Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты

Чем хороша эта книга? Она для тех, кто не хочет или пока не может пойти к психологу и рассказать о том, что что-то не так. Что жизнь, как бракованный воздушный шарик, не радует. Что нет результатов, или они совсем не те, что мечталось. Что вообще не мечтается и «вообще все сложно». Пропали яркие, захватывающие дух желания и забылись таланты. Это не развлекательная литература. О развлечениях и удовольствиях вы обязательно подумаете и порадуетесь, когда в голове не останется ничего лишнего и мешаю...

Жанры

Купить эту книгу

Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты

Электронная

299 ₽240 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,3

6 оценок

5
83%
4
0%
3
0%
2
0%
1
17%

Ваша оценка

Прочитали 6Хотят прочитать 8

Рецензии

___Masher___
30 апреля 2026
Книгу читала очень долго, но не из-за тяжелого слога или непонимания изложенного. Нет, с этим, наоборот, все прекрасно. Я видела в книге и себя, и друзей, и просто знакомых. Как же интересно устроен наш мозг и насколько типично мы действуем, пережив те или иные моменты! Я нашла в книге свою модель поведения и с удовольствием осознала, что комфортно для психики проживаю травмирующие моменты. Но так дела обстоят не у всех, к сожалению.
Книга даст ответы или даже покажет, в каком направлении двигаться в тех или иных жизненных проблемах.
Если вы не понимаете, нужна ли вам помощь психолога, или если нужна, то какой направленности, вы найдете ответ на этот вопрос в книге. Так уж устроен мир, что порой другому человеку, понять нас намного проще, чем нам самим.
Как выйти из круга паттернов, созданного травмирующим прошлым? Без помощи специалиста никак, но книга поможет открыть вам глаза на проблему. Осознание происходящего — половина решения. Ох, как часто мы ругаем провидение или судьбу, хотя, по сути, именно наши паттерны виноваты в том, что с нами происходит!
Также в книге подробно рассказывается о травмах детства и о механике возникновения неправильных установок на отношение и воспитание уже своих детей. Во многом мне стало проще как матери. Мое интуитивное поведение по отношению к ребенку правильное, с точки зрения автора. Я, как и любая современная мать, пытаюсь выявить недостатки в своем поведении и порой накручиваю себя без повода.
В той или иной степени мне было известно о том, что я читала, до последней главы. Даже не могла представить, что иногда бывают настолько тяжелые психосоматические проявления. Настоящее открытие для меня!
Хочу отдельно отметить уместность примеров из практики (естественно, анонимно). Очень многие вещи укладываются в голове именно благодаря приведенным примерам. Текст очень легкий, не перегружен терминами, буквально объясняется "на пальцах". У меня сложилось впечатление, что я не книгу читаю, а веду беседу со специалистом, который в доступной форме рассказал мне основы. Считаю, книга пошла мне навстречу пользу.
Читать далее
46 понравилось
68
AnastasiaTolstik
20 апреля 2026
Помимо художественной литературы, которую я люблю читать для отдыха от повседневной суеты, всё чаще с интересом читаю литературу для саморазвития в плане психологии отношений или практической психологии, отдавая предпочтение тем книгам, которые написаны простым и понятным языком, пытаясь найти в них ключ к пониманию себя. Когда мне в руки попала именно эта книга, я посчитала, что это очень хороший знак, так как я слишком уж тревожный человек и порой бывает так, что начинаю переживать даже в тех ситуациях, где, казалось бы, абсолютно не стоит волноваться.
Книга будет актуальна для тех, кто хотел бы пообщаться с психологом, но по какой-то причине этого не делает. Также она будет интересна и полезна практикующим психологам и студентам, чья будущая профессия так или иначе связана с психологией.
Самый главный посыл книги заключается в том, что наше отношение к жизни, а именно восприятие различных событий, слов, сказанных нам, людей, которых мы встречаем на своём жизненном пути, — всё это напрямую зависит от прошлого, а также от нашего отношения к нему. Автор излагает свою точку зрения (с которой я согласна на сто процентов) на примере ситуаций, которые происходят с реальными людьми и могут возникнуть в жизни практически каждого человека. Все эти события влияют на нашу нынешнюю жизнь, на наш потенциал, нашу энергию, отношения с окружающими. Это совокупность многих факторов, на самом деле.
Вера Янышева в своей книге рекомендует, какие «инструменты» стоит применить, чтобы справиться с определёнными эмоциями и чувствами, правильно их прожить, а также использовать их в свою пользу.
Конечно же, любой совет — это не панацея от всех проблем. Но смысл психологической помощи как раз и заключается в том, что специалист направляет человека, указывает верный путь. И всё обязательно получится, но гораздо лучше иметь за плечами не только некий жизненный опыт, а ещё и знания, которые действительно приносят результат, к которому стремишься. Я советую прочитать «Чистый мозг: что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты» каждому, и даже тем, кто считает, что у него нет никаких проблем. Это не самокопание и не рефлексия, а книга, которая наполняет уверенностью и помогает отбросить все сомнения в сторону.
Читать далее
22 понравилось
43
ViktoriaPavlova
10 апреля 2026
Когда хочется разобраться в себе
Когда я начала читать эту книгу, у меня было ощущение, будто в душной комнате открыли окно. На фоне жизненных перипетий она стала для меня опорой: читала — и словно возвращалась к себе, к ясности и внутреннему свету.
В какой-то момент я решилась пойти на психологические сессии по методу, описанному в книге (работа с психикой и подсознанием). Для меня это было новым, и поначалу я не понимала, чего ждать. Но довольно быстро стало ясно: метод В. А. Янышевой — не магия, а понятная, бережная практика, которая помогает вытащить наружу накопившиеся страхи, напряжение и весь шум и мусор, засоривший голову. Вытащить, проработать и... попрощаться с ними.
У меня прошли мигрени, которые мучили много лет (не берусь обобщать, просто фиксирую свой результат). Но сильнее всего меня поразило другое. На одной из сессий я вдруг поняла, что уже давно не испытываю счастья. Сначала стало горько и пусто: “Куда это делось?” А потом пришёл ответ — оно не исчезло, оно просто оказалось завалено усталостью, бытом, выгоранием.
В одном из образов подсознание вывело меня в пространство — будто я спокойно висела и смотрела на галактики. И там возникло очень простое понимание: счастье не всегда нужно заслуживать или объяснять — это естественное состояние, к которому можно вернуться. После этого у меня появилась вера, что я способна вернуть свою самость, чувствительность и вкус к жизни.
Искренне рекомендую эту книга для тех, кто устал держаться из последних сил и выгорать и хочет не очередной мотивации, а инструмента, который помогает разгрести внутренние завалы и снова начать жить.
Читать далее
2 понравилось
31