IrinaZvonareva
17 февраля 2023
Уникальная книга по работе со сложными эмоциями. Рекомендую
Жизнь прожить - не поле перейти. Все мы испытываем сложные чувства - грусть, стыд, беспомощность, злость, разочарование и т.д. Я всегда пыталась их замещать, не замечать. Но однажды, переполненная этими чувствами, ушла в депрессию. Джоан Розенберг и ее методика научили распознавать тяжелые чувства, когда они только зарождаются, иметь силу их прожить и силу жить дальше. Уникально, неповторимо, честно и практично. Спасибо.
3 понравилось203
