Кто я? Инструкция к реальности

Попалась эта книга мне в подписках Литрес, и на волне "Четырёх тысяч недель" показалась интересной. Но...

Я так и не могу определиться, что это за текст, кому он нужен, и в чем его назначение. Не то новый поворот одного из направлений самопознания, своего рода дианетика, не то попытка бытовой магии, не то... В общем, сложно определиться.

Ещё из минусов - настойчивое требование проработки всех упражнений, предложенных автором, "не отходя от кассы". Настораживает и похоже на гипноз.

В общем впечатление странное, однозначной оценки в плюс или в минус дать, увы, не могу.

Эта книга для тех, кто хочет ответить себе на вопрос - кто я?!
Очень кратко и по делу. Здесь вы найдёте практику, проверенную временем и миллионами людей, которая поможет быть более здоровой(ым) и обрести идеальную форму. Осознаете свои внутренние установки, которые окружающие внушают с детства. Узнаете как они влияют на реальность и что с этим можно сделать, чтобы улучшить свою жизнь.
Книга поможет объяснить разуму, что мысль это чрезвычайно мощный инструмент, по созданию реальности. Порой мы не видим связи, но мы творим свой мир своими мыслями.
Также даётся понятие эго. И как оно влияет на нашу жизнь.
Книга помогает сместить фокус с проблем и действовать иначе, чем привыкли. Также Lee рассказывает, как быстрее реализовать свои желания-осознанно творить свою реальность!
Те кто читал Зеланда найдут некоторые перекликающиеся моменты в плане отражения реальности ;)