Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании

Ты уже почувствовала изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен – половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как часто мыться и бриться? Что выбрать: прокладку или тампон? Как пр...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,8

11 оценок

5
82%
4
18%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 13Хотят прочитать 11

Рецензии

Аноним22 октября 2025 г.
Почему такой книги не было в моем детстве?
Современным девочкам невероятно повезло! Если в мои годы девочковые энциклопедии были похожи на сухой сборник советов по уходу за кожей, приправленный несколькими анатомическими картинками и кулинарным топ-50 для всякой уважающей себя юной особы, то сейчас, наконец, свободно заговорили о пубертате.
Наконец-то моя дочка (да и моя внутренняя девочка тоже) поняла, почему нужно быть внимательной к своим телесным проявлениям. Что одна волосинка под мышкой - это круто, это знак взросления, это билет на пубертатный поезд в отдельный вагон первого класса.
Мне очень понравилась структура книги - тот самый мотив путешествия на поезде, где есть станции. И сразу крутейшая метафора для поднятия самооценки: это НОРМАЛЬНО, что поезда у каждой девочки ходят по уникальному расписанию. А это значит, что совершенно нормально не иметь выраженную грудь в таком-то классе - и так же нормально, если она уже очерчивается прилично (да, дорогая, просто пора купить свой первый бюстгалтер и отпраздновать это событие).
Как ни крути, в этом контексте западное мышление здесь показывает гораздо больше лояльности и открытости к тому, что девочки тоже растут, меняется их тело, эмоции, кожа, настроение - да всё меняется! Это нормально, звучит рефрен к каждой главе книги, и есть множество подробных и доступных возрасту пояснений, есть полезные советы даже на такие вопросы, которые очень часто стеснялась задавать я сама, например, в подростковом возрасте.
Очень и очень рекомендую!
Читать далее
7
17
Аноним22 июня 2021 г.
Хорошая, добрая книга, которая, надеюсь, поможет девочкам более бережно относиться к себе и своему телу - я имею в виду в первую очередь с любовью. Не переживать из-за пустяков, не паниковать, что что-то не нормально или не как у других, и принимать и понимать себя. Автор понятно рассказывает, что происходит во время полового созревания (и не просто о месячных, а об изменении фигуры, кожи, волосах и тд), дает советы по ежедневной жизни - еде, отдыху, выходу эмоций. Книга красочная и приятная на глаз.
Читать далее
0
151

Все рецензии

Цитаты

Аноним22 июня 2021 г.
Как бы странно ты себя ни чувствовала во время полового созревания, хочу напомнить кое-что: у тебя невероятное тело! В мире нет второй тебя, и индивидуальность делает тебя особенной.
0
91
Аноним22 июня 2021 г.
Вопрос "А это нормально?" — один из самых часто задаваемых девочками-подростками. Краткий ответ на него звучит так: "Да!"
0
84