Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Ева Холланд - Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

Ваша оценка

2,8

(9)

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

Name: Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
Rating: 2.8 (9 reviews)
Author: Ева Холланд
ISBN: 978-5-389-17523-5

Ева Холланд

Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ — метод лечения посттравматического трессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание п...

Жанры

Издательство:

Азбука-Аттикус, КоЛибри

Серия:

ISBN:

978-5-389-17523-5

Год издания:

2021

Язык:

Русский

Тип переплета: твердый

Количество страниц: 240

Формат: 140х210

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

2,8

9 оценок

5
0%
4
33%
3
33%
2
22%
1
11%

Ваша оценка

Прочитали 12Хотят прочитать 56

Рецензии

di_aleksandrova
9 февраля 2022
Зря потраченное время
Название книги и аннотация сплошное заблуждение читателя. Обещание на обложке и сама обложка - фикция.
В книге 238 страниц, половина из которых Ева Х. рассказывает о своей утрате и как боролась с ней - поездки по разным местам, описание местности, что она видела, рассказ о людях с которыми она совершали эти поездки и свои походы. Для меня, как для человека с фобиями, книга бесполезна. Сплошная вода. Да, есть исследования, но это пересказ того, что есть и так в сети. И исследований по сути мало на такой объём.
Каких-то инструкции по работе с фобиями или практик нет.
Бесполезное потраченное время на книгу, не рекомендую. Если у вас есть фобии, то ищите что-то другое и от специалиста, который в этом понимает. Ева Х. это не тот человек, которому можно «доверить» свои фобии.
Читать далее
2 понравилось
0
463