Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

Name: Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
Rating: 8.4 (64 reviews)
Author: Тина Рэй
ISBN: 978-5-00169-643-8

Тина Рэй

— Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире. Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни ...

Жанры

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Серия:

МИФ. Детские книги

ISBN:

978-5-00169-643-8

Год издания:

2021

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

Рейтинг LiveLib

4,2

64 оценки

5
52%
4
28%
3
16%
2
3%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 77Хотят прочитать 255

Рецензии

pda_goodwill
24 июня 2022
Когда взрослые читают детские книги
Прекрасная книга для ребят возраста 10-12 лет, если ребёнок старше и в разгаре пубертата, то, скорее всего, книга ему не зайдёт, будет стойкое ощущение «сказочности».По сути она о психической гигиене и ее элементарных аспектах, но для того, чтобы родитель вручил ее чаду, и уж тем более, чтобы чадо ее прочитало, отношения между ними уже должны быть близкими и открытыми, а таких мало… Вот и получается, что взрослые читают книги, предназначенные для детей… И про себя жалеют, что в их детстве такой литературы не было.
Читать далее
49 понравилось
0
286
Miroart
7 ноября 2021
60 страниц доброты
несмотря на то, что книга иногда смущает своей токсичной позитивностью, я думаю, что это самый лучший вариант для начала пути в социум для любого ребенка.

принятие себя, осознанность, любовь к телу и окружающему миру, эмоциональный интеллект и многое другое.

все максимально доступным языком и с приятными иллюстрациями, но конечно для людей за 20, это будет возможно слишком наивная формулировки, однако все же не спешите закрывать эту книгу и уделите ей немного своего времени и внимания
18 понравилось
0
374
ekaterinakravchenko06
13 ноября 2022
Понятна каждому
Довольно неплохая книга по психологии. Ориентирована на подростков, но будет полезна людям всех возрастов. Поднимаются вопросы о стрессе, депрессии, различных расстройствах, включая расстройство пищевого поведения.

Особенно важна для родителей подростков, так как там есть много советов, как родитель может помочь ребенку справиться с той или иной ситуацией.

Единственное, темы раскрыты не полно, даёт лишь общие советы, поэтому не совсем походит на хорошую и качественную книгу по психологии. Но она написана простым языком, понятным каждому. Страницы яркие и красочные.
Читать далее
8 понравилось
0
148