Единство духа и тела, или как обрести свое право на здоровую, счастливую саму себя
Именно это, в итоге обещает автор данной книги и почему то ей веришь! У меня нет слов! (но я постараюсь их найти...) О чем книга: Это авторская методика К.Кошкиной, основанная на многочисленных трудах разных психологов, на тайской и китайской медицине, йоге, и многом другом. Причем влияние всего этого чувствуется, но оно не усложняет, не утяжеляет методику, а лишь воплощает ее гармонично в единое целое. Собственно о единении и идет речь на страницах этой книги! Методом простых и незамысловатых диагностических приемов, читатель может определить свою проблему- зажим(блок) в определенном месте, а затем сопоставить сей факт с психологическими особенностями личности, конкретными проблемами со здоровьем и собственными житейскими проблемами, обнаружить первоисточник, повлиявший на возникновение зажима (к примеру "непрожитая", загнанная внутрь сильная детская эмоция) и самое главное, автор дает методику решения данной проблемы. Все что нужно-применить усилия, дабы делать регулярно рекомендуемые упражнения, причем Не только физические.
Язык книги: Автор не заигрывает с читателем - она называет вещи своими именами, иногда даже грубовато, чтобы сразу расставить точки над i и настроить читателя на рабочий лад, в котором нет места смягчению, а значит увиливанию (очередному) от собственной проблемы. При этом, книга действительно читается невероятно легко и интересно! Она поглощается с жадностью голодного, так как возникает ощущение, что это то, что долго ждал и искал. С начала книги, мы знакомимся с историей самого автора, которая показывает, что она обычная женщина, набившая по жизни шишек, и пришедшая через это к осознанию и решению проблемы. На кого рассчитана книга: В основном, на женский контингент, но и мужчинам будет полезна. Вывод: Это книга для работы, даже не НАД СОБОЙ, а ДЛЯ ЕДИНСТВА внутри себя, для принятия себя целиком и полностью. Это не развлекательная литература, а именно путь решения собственных внутренних проблем, который основан не только на психологии, но на воздействии тела на дух и его гармонизации.
P.S. Естественно, впечатление первое, исходит от осознания возможностей, обещанных данной книгой, а целиком оценку можно будет дать только через полгода-год, регулярных выполнений рекомендаций.
50 понравилось
