"... вот-вот замечено сами-знаете-где"
- 39 918 книг
Ваша оценка3,7
(13)
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить?
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из колеи и делать жизнь невыносимой не только на работе, но и за её предел...
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,7
13 оценок
- 523%
- 438%
- 331%
- 28%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 20Хотят прочитать 15
Рецензии
lyalchenkozoja6 мая 2021 г.«Подумайте только, ваша жизнь состоит не из событий, а из вашего отношения к ним.»
Читать далееСколько же книг по саморазвитию уже написано, прочитано; сколько однотипной информации находишь в каждой из них, но все таки что-то новое и пригодное порой удаётся выловить, что-то откликается и попадает точно в цель. Возможно это связано с чередой случайностей, а все мы знаем, что любая случайность не случайна и книга попадает в руки в определённый нужный момент, поэтому резонирует и будто угадывает твой настрой именно «сегодня», «сейчас».
В книге автор описывает 21 вид дискомфорта, как он проявляется, к чему ведёт и как с ним можно бороться.
Все перечислять не буду, расскажу лишь то, что откликнулось лично мне.
Понятие «надо» и «должен».
«Надо»-это вообще опасная штука, потому что когда «надо», до озноба не хочется это делать. Стоить только поставить себе какое-то ограничение- «все, с понедельника не ем сладкого», как тут же включается противодействие и ты просто не можешь пройти мимо вкусного эклерчика. Так уж мы устроены. Запреты не работает, только договариваться и правильно мотивироваться.
Вообще, я не люблю планировать, писать списки дел, потому что знаю, что дело это провальное и жизнь может закрутить такой зигзаг, в котором все твои планы становятся смешны и неактуальны.
Мечты-отдельная история. Я искренне завидую людям, которые четко знают, куда хотят прийти и что (по пунктам) им нужно для счастья. Мои настроения меняются постоянно и все зависит от обстоятельств. Сегодня светит солнце, прекрасное самочувствие, ты готов «сворачивать горы» на диком энтузиазме и соответственно мечты самые грандиозные. Но вот все меняется-затык, что-то болит, перегорел и все, нет тех желаний, они поменялись на 180 градусов! И невозможно сказать, кто более гармоничный человек- кто четко расписал свою жизнь, либо же меняющийся и подстраивающийся под сегодня. Я все таки придерживаюсь понятия-«хочешь рассмешить Бога-расскажи ему о своих планах».
Понравилась идея о связи отношений с матерью и финансовом благополучии:
«Существует мнение, что отношения с мамой отвечают за деньги, за их наличие; вернее, это результат вашего богатства. Допустим, у вас есть деньги, которые приходят ежемесячно, но утекают на расходы, оплаты счетов, поломки, покупки, лекарства и прочее. В результате, ваше богатство – это жизнь от зарплаты до зарплаты, траты в ноль, минимальные накопления и приобретения. Весьма вероятно, вы не согласны с мамой, недовольны ей, раздражаетесь, даже если не показываете этого открыто. Пока не согласитесь с тем, что ее суть вы не измените, пока вы не примете ее по-настоящему, роскошной жизни у вас может не случиться. Принимая в себе мам и пап, вы станете свободными и счастливыми.»
Есть над чем подумать…
Могу сказать, что книга мне понравилась и советовать я ее буду однозначно. Четко, по делу и что самое главное звучит правдоподобно. Я поверила автору и ее теории.
Смысл жизни в самой жизни и не надо ничего усложнять!!!
560
Цитаты
Framboos27 июля 2021 г.Человек вне зоны комфорта – это человек в измененном состоянии сознания. Он более тревожен и нервозен, таким легче манипулировать через медиапространство: криминальные новости, пандемии, эпидемии, пожары, митинги и протесты. Вы читаете и понимаете: жизнь – боль. Начинаются тревоги, нервы. Реальность едина: в вашей зоне ответственности только то, на что вы можете повлиять. Эгоистично? Нет, разумно.
141- Framboos27 июля 2021 г.
На смертном одре вы не должны вспоминать, как дарили свои лучшие годы работодателю – а вот яркую событиями, встречами, увлечениями, путешествиями жизнь семь на семь – обязаны! Поэтому разрешите себе жизнь вне работы.
136 - Framboos27 июля 2021 г.Читать далее
На работу вы приходите выполнять функции, за которые вам платят. Работать! Сформируйте установку: работа – не рабство. Вы вправе отказывать и выражать ваше мнение, даже если другие с ним не согласны. У вас есть личная жизнь, и работы она не касается. Все сказанное вами будет использоваться против вас самих. Не болтайте лишнего, не загоняйте себя в угол, не осуждайте – особенно руководство, особенно за их спиной. Выполняйте работу, общайтесь дружелюбно, цените личные границы. Не осуждайте и не критикуйте. Характеры, поведенческие особенности коллег находятся вне вашего контроля.
127