Когда дети плохо спят: Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей

После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за исследования молекулярных основ сна, обнаружила, что последние открытия в области хронобиологии невероятно актуальны для всех нас, и в особенности — для родителей маленьких детей. Применяя свои профессиональные знания на практике, она разработала уникальную методику, позволяющую наладить сон всей семьи и мягко приучить малыша к самостоятельному засыпанию без лишних слез и пережи...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

369 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

3,8

20 оценок

5
30%
4
30%
3
35%
2
5%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 23Хотят прочитать 41

Рецензии

katya_peters
28 марта 2022
Подойдёт новичкам
Эта книга, скорее , для новичков в теме детской сомнологии. Скажу сразу, что несмотря на убеждения автора о «мягкости» ее подхода , эта книга не подойдёт приверженцам гуманистического и естественного типа воспитания.( почему объясню далее)
Здесь есть :

Теоретические аспекты того что влияет на качество сна
Таблицы+ много иллюстрированной полезной информации
Возрастные проблемы со сном у детей
Рубрика «проблема-решение»
Методика обучения самозасыпанию
Я уже несколько лет изучаю эту тему, а также проходила обучение и брала индивидуальные консультации сомнолога, когда у моего старшего сына были проблемы со сном. Поэтому, чего то нового я здесь не нашла. Научная информация, кстати, подана довольно сложно.
Мне категорически не понравились подобные советы : «Пусть ваш ребенок, проснувшись, поплачет хотя бы полторы минуты. Исследования показывают, что такая пауза продолжительностью всего минуту или полторы имеет решающее значение в процессе приучения ребенка к самостоятельному засыпанию. Даже такой короткий отрезок времени учит младенца успокаиваться без помощи взрослых» А также советы из разряда « ни в коем случае не давайте грудь четырёхмесячному малышу если он хочет всего лишь успокоиться»
Но это, опять же, мои личные взгляды на воспитание.
Читать далее
4 понравилось
98