Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Саймон Рего - Выйти из депрессии за 10 шагов. Когнитивно-поведенческий подход
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Выйти из депрессии за 10 шагов. Когнитивно-поведенческий подход

Саймон Рего
Люди, которые пытаются справиться с депрессией своими силами, обычно не знают, с чего начать и как действовать, и оттого чувствуют себя одинокими и беспомощными. Именно в помощь им и написана эта книга, которая представляет собой краткий, но исчерпывающий план для борьбы с эпизодами депрессии. Депрессию не случайно прозвали "безмолвным убийцей". Хроническое плохое настроение, бессонница, апатия — кто из нас с этим не сталкивался? Однако в отличие от здоровых

Жанры

ISBN:

978-617-7874-05-7

Год издания:

2020

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 12

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.