Скайраннер. Сила, счастье и равновесие в беге

Если честно, когда эта книга попала в мои руки, я думала, что узнаю отсюда что-то о тренировочном процессе, принципе построения тренировок и о других умных вещах, которые пригодились бы мне в тренировках. Но, оказалось, что это по большей части автобиографичная книга с примесью упражнений, рецептов и интересных тренировок. Однако это написано так легко и интересно, что создается впечатление, что ты разговариваешь с подругой. Многие вещи, о которых пишет Эмели, я бы хотела запомнить и укоренить в своем сознании. Эта книга помогла мне пересмотреть мой подход к тренировкам и жизни в принципе. Развитие через занятие любимыми делами, баланс, гармония, умение быть счастливым, имея немного, иметь собственные принципы и убеждения, не вредить себе... это все то, что мне хотелось бы вынести из данного произведения. А эти замечательные фотографии на фоне красивых пейзажей просто завораживают дух! Однозначно рекомендую к прочтению, если хочется расслабиться и отдохнуть

Кто хочет узнать о беге в горах это не сюда, это не здесь, это не тут. В своей книге Эмили раскрывает нам свои размышления о том как быть свободным, как получать удовольствие от жизни, от своей работы, как важно в жизни иногда отвлечься от суеты и немного перезагрузиться. Книга наполнена шикарными пейзажами природы, гор и фотографиями 'всегда на позитиве" автора этой книги. Приятно полистать, посмотреть, почитать вдохновляющие цитаты. 4 из 5  звёздочки только за то, что мне показалось, что, возможно, необходимость некоторых глав обусловлена чисто раздуванием объема книги.