Хочу поделиться с вами своей неожиданной находкой. Книгу «Говори со мной как с тем, кого ты любишь» я встретила в рекомендациях психолога, когда читала о том, как правильно вести себя во время ссоры с любимым человеком, чтобы он услышал то, что я пытаюсь до него донести и не ушёл в глухую оборону, считая мои слова банальными «претензиями на ровном месте» с желанием его задеть. Как правило, мужчины мгновенно занимают именно такую позицию во время ссоры или выяснения отношений по поводу ситуации, где он нас чем-то обидел.
Книга написана практикующим семейным психотерапевтом и по сути является набором из 127 стоп-фраз, которые могут помочь нам услышать друг друга во время ссоры. Каждой из них психолог даёт пояснение о том, как правильно и когда именно её стоит использовать, а также приводит примеры из своей практики и даже собственной личной жизни, которые хорошо закрепляют пройденный материал. Почему книга называется так необычно? Это одна из тех самых стоп-фраз, которая делает акцент на очень важном моменте любой ссоры – не забывать о том, что мы ссоримся с любимым человеком, а не с кем-то посторонним. Что перед нами тот, кого мы любим, и нам следует обращаться с его чувствами бережно, пытаясь донести свою точку зрения. Стараться не причинять боль.
В книге действительно много очень полезных фраз, которые по-настоящему работают на практике. Проверяла не раз. Книга состоит из нескольких блоков, посвящённых, в частности, тому, как сделать так, чтобы нас услышали; чтобы во время ссоры любимый человек не чувствовал себя нелюбимым/неценным/ненужным; как правильно устанавливать границы и не позволять себя унижать; как важно уметь брать на себя ответственность за свои слова и поступки; как понять то, что на самом деле чувствует любимый человек во время ссоры и что пытается донести до нас; как правильно просить прощения и доносить до другого человека, как важно нам самим услышать извинения от него; как важно говорить во время ссоры о том, что мы любим нашего оппонента, и каким волшебством подчас обладают эти слова даже во время самой страшной ссоры; как правильно идти к примирению; как важно сохранять доверие и уважение друг к другу.
Сразу скажу, что в силу неточного перевода некоторые фразы могут показаться странными или вообще не к месту, но такого там единицы. По большей части книга просто находка. Её вряд ли удастся прочитать залпом, поскольку фраз довольно много, и каждая заслуживает обдумывания, прежде чем мы перейдём к следующей. Уверена, каждый из читателей вспомнит в процессе изучения текста какие-то ситуации из своей жизни и сделает определённые выводы. Эта книга поможет укрепить отношения, по-настоящему сблизиться и научиться разговаривать с партнёром во время ссор, не допуская ошибок, способных разрушить даже самую крепкую связь.
23 понравилось
