Рецепты здорового питания

Когда вы слышите про здоровое питание, в голову приходят только огурцы с овсянкой, и аппетит сразу пропадает? Вы хотите сбросить вес, но все самое вкусно, как правило, очень жирное? У вас мало времени на приготовление еды для себя и ваших близких, а хочется не давиться бутербродами с докторской, а полноценно питаться? Сборник кулинарных рецептов «Здоровое питание» станет вашим помощником в составлении разнообразного меню на день или неделю. Простые рецепты из доступных продуктов. В каждом опис...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,4

9 оценок

5
11%
4
56%
3
11%
2
11%
1
11%

Ваша оценка

Прочитали 19Хотят прочитать 6

Рецензии

oksanka3626 декабря 2021 г.
Интересные и не сложные рецепты в красиво оформленный книге. Рецепты из продуктов, которые можно найти в магазине. Буду пробовать готовить, отобрала себе некоторые рецепты полезных завтраков/обедов/ужинов и десертов. С такой книгой можно не думать, что приготовить, можно взять блюдо из любого раздела на ваш вкус.
Очень здорово, что указан количество калорий. Будем пробовать, надеюсь получится вкусно.
5
130
Miss_Dragon3 января 2022 г.
Оформление красивое, на рецепт дается разворот - лист текста, лист под фото конечного результата, продукты указаны сбоку, там же данные о времени приготовления, порциях и калориях. Рецептов с мясом не так много, чаще курица, встречается рыба, много овощных. Продукты самые обычные, что всегда есть если не прямо сейчас дома, так в магазине непременно, это очень радует. Есть как оригинальные рецепты, которые по прочтении и не поймешь, куда относить и как оно должно получится на вкус, а есть интересные варианты давно известного. Например, яичница с яблоками. Или салат из творога с редиской. Заинтриговал автор, заинтриговал!
Читать далее
4
121