Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

Вы когда-нибудь задумывались, сколько вещей из вашего шкафа вы носите на самом деле? В поисках способа избавиться от шопинг-зависимости, постоянного неудовлетворения покупками и растущего объема содержимого гардероба, Кортни Карвер создала уникальный модный челлендж ""Проект 333"", который протестировали уже тысячи женщин и девушек по всему миру. Если вы устали от постоянного беспорядка в шкафах, вечных опозданий из-за сложного выбора одежды, неуверенности в своем стиле и привлекательности, эта ...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

890 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

3,4

340 оценок

5
16%
4
31%
3
36%
2
12%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 447Хотят прочитать 254

Рецензии

Leksi_l
17 ноября 2021
Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни. Кортни Карвер
Цитата:

Мы носим 80 % времени 20 % нашей одежды.
Впечатление: Вспомнила я прошлый год без покупок, и снова здравствуй книга- челлендж.
Мое отношение к книгам-челленджам, как к проходным. И я не кидаюсь сразу в очередной челлендж, после их прочтений, а другим людям нравится таие вызовы, как я замечаю. Хотя, книгу увидела у одного знакомого блогера, которая успела применить книжную тему и разобрала гардероб по-этому проекту.
Мне же интереснее выбирать из книги полезные, информативные детали, которые откликаются или приводят кучу мыслей к одному инсайту. Например: об одежде и взаимосвязи с эмоциями, или применение закона Парето по отношению к одежде. А ещё это расставление приоритетов.
По ощущениям, в книге больше воды, и полезные штуки приходится выбирать из всей массы текста.
Я вспомнила, что у меня лежит непрочитанная книга психология моды, думаю настало не время.
О чем книга: книга показывает нам опыт автора, которой поставили диагноз рассеянный склероз (серьёзный диагноз), после которого она решила изменить свою жизнь. В книге автор показывает, как важно уметь смещать фокус внимания с шопоголизма и того, как нас оценят по одежде люди, на то, что действительно в жизни важно и приоритетно.
Читать/ не читать: читать в общем потоке
Формат книги: аудиокнига. Читает: Татьяна Салеева, 10/10. Длительность: 05:00:22. Начитка стандартная, голос приятный, даже хорошо, что книгу женщины читает женщина, так как складывается ощущение, что читает сам автор. Лишних звуков и помех на записи нет.
Читать далее
69 понравилось
368
TatyanaKrasnova941
30 ноября 2022
Гардероб минималиста: челлендж 333
Суть челленджа, который предлагается в книге Кортни Карвер «Проект 333» — использовать только 33 предмета гардероба в течение 3 месяцев. Идея привлекла, я спонтанно включилась, 3 осенних месяца пролетели — пора подвести итоги.

О чем книга
Предлагается выбрать:
• 21 предмет одежды
• 6 аксессуаров
• 2 украшения
• 4 пары обуви.
Всё остальное надо временно убрать и в течение трех месяцев пользоваться только базовым набором. Количество вещей в разных категориях можно менять — возможно, вам требуется больше обуви и меньше одежды, или наоборот. Важно, чтобы в сумме оставалось 33 предмета. Белье, домашняя и спортивная одежда в список не включаются.
Автор уверена, что этого хватит. Ей же хватило. При этом она ходила на работу, посещала публичные мероприятия и ездила в командировки. По ее мнению, нам только кажется, что окружающие смотрят исключительно на нас, да еще что-то при этом думают. Д. Фаулз заметил: «В 18 лет вас заботит, что о вас думают. В 40 лет вам наплевать на то, что о вас думают. В 60 вы уже знаете, что никто вообще не думал о вас». Однако многим из нас все еще 18.

«Мы слишком много беспокоимся о том, что о нас подумают другие люди. Все усилия, которые я прикладывала, чтобы продемонстрировать, кто я, с помощью того, что я ношу, остались незамеченными. Я работала полный день в рекламных продажах для журналов, рассчитанных на очень состоятельную аудиторию. Никто не заметил, что я носила несколько одних и тех же вещей в течение трех месяцев. Мои коллеги этого не заметили, мои клиенты этого не заметили, никто не заметил, всем было все равно».
Автор не пытается убедить читателей в том, что им требуется гораздо меньше одежды, чем висит у них в шкафах — она хочет, чтобы они убедились в этом сами, на собственном опыте. И освободились не столько от лишнего барахла, сколько от неверных установок и стереотипов.

«Правда в том, что нет такого предмета одежды, который изменит вас или убедит людей в том, что вы человек, которым не являетесь. Шопинг не исправит прошлого и не обезопасит будущее. «Больше» – это не ответ. Прежде чем я открыла для себя силу меньшего, снизила уровень стресса и упростила мою жизнь, я считала, что решение всех проблем – это «больше». Я думала, что буду счастливее, если у меня будет больше денег, больше места для хранения, я буду чаще ходить по магазинам, больше тратить, и у меня будет больше вещей. Я думала, что люди будут любить/уважать меня больше, если я больше для них сделаю. И я покажу себя, если буду делать больше во всех областях моей жизни».
Мой челлендж
Задача усложнялась тем, что
три осенних месяца — это очень разная погода, от летней до зимней. В начале сентября может быть солнышко и +20, в конце ноября гарантирован снег. Возможно ли гардероб фактически полного годового цикла ограничить 33 вещами? В этом заключался дополнительный интерес.
Задача облегчалась тем, что
мой гардероб был расхламлен, трехстворчатый шкаф с антресолями отдан, и вся одежда помещалась в комоде и на напольной вешалке в прихожей. К тому же мне не предстояли поездки.
Также очень помог имеющийся список одежды. Всем советую его завести. Тут может возникнуть внутренний протест: если вещей много, составить такой список кажется невозможным, если мало — ненужным.
На самом деле благодаря списку с точным количеством вещей конкретных категорий легко увидеть дубликаты. Визуально это сделать сложно. Если до расхламления полка была забита, то высвобожденное потом пространство может дать ложное ощущение, что там нет ничего лишнего.
Так, мне только список помог обнаружить, что у меня 15 (!) футболок, а до этого казалось, что всё норм: ну, несколько домашних, несколько спортивных, несколько под свитер. 15!!! Минимализм, блин…
Благодаря списку я увидела (без перебора одежды вручную), что моих вещей не хватает до 33. Убирать с глаз долой и лишать себя чего-то точно не придется. Скорее, натягивать до норматива — но я натянула: а вдруг мне не хватит вещей?! (Главный страх всех, проходящих этот челлендж.) Включу уж столько, сколько можно (подробный список — ниже). К тому же сразу были вычеркнуты три категории — украшения, юбки, платья — я ношу все это только летом.
Практика показала, что я надеваю один комплект — водолазка + джинсы, а ля Стив Джобс — и в пир и в мир. Таким образом, мне всего хватило, при этом 9 из 33 вещей я не надела ни разу.
Сразу скажу, что это были дубликаты: я включила в список дополнительные варежки, шапку и теплые джинсы — а обошлась одними перчатками и одной шапкой. То есть, если бы их не было совсем, я бы ничего не потеряла и сэкономила пространство для хранения и деньги.
Челлендж меня не напрягал. По сути, я определила осенне-зимнюю капсулу — и забыла о нем. Вспомнила к концу ноября.
Итог
Главным результатом можно считать снижение тревожности (для меня это важный момент — я тревожный человек): я убедилась, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО могу обойтись очень и очень немногим. Именно я могу, а не кто-то там идеальный из книжки. Причем в рабочем режиме — ограничение количества одежды не стало экстремальной ситуацией.
Корректировка
Чтобы челлендж не становился пыткой, автор разрешает заменять выбранные вещи другими, более подходящими. А я сделала поправку задним числом: поскольку 9 из 33 предметов не использовались, справедливо будет заменить эти позиции домашней одеждой, которую я в это время носила (теплая рубашка, 2 свитшота, 3 футболки, 2 штанов и пижама).
Так картина станет более реалистичной — я много времени проводила дома, включая недельный отпуск, домашняя одежда должна засчитываться.
Для желающих — полный список вещей, с пометками, что не было использовано.
• Аксессуары — 2: фитнесбраслет и рюкзак.
• Обувь — 3: кроссовки, теплые кроссовки, зимние ботинки.
• Топы — 12:
2 свитера (не носила),
2 водолазки (носила одну, вторую надевала два раза в культпоходы);
1 жилет;
1 джемпер (не носила);
3 футболки;
2 лонгслива;
1 худи.
• Брюки — 5:
2 джинсов, легкие и теплые (теплые не носила);
2 лосин (носила одни);
1 спортивные штаны.
• Верхняя одежда — 3: куртка легкая, куртка-дождевик, пуховик.
Шапки — 3: бейсболка, 2 теплые (носила одну).
Снуд (шарф-горло) — 1 (не носила).
Перчатки — 1, варежки — 2 (носила одни перчатки).

«Цель «Проекта 333» не создание идеального капсульного гардероба. Его цель — дать вам возможность свободно дышать. Бабочка этого модного челленджа – не ваша одежда. Это вы».
Читать далее
40 понравилось
317
InnaBrener
18 августа 2021
Задумка интересная. То, что мы используем малую часть нашего гардероба, особенно если он большой, верно.
Можно оставить часть одежды, а от остального избавиться. Вот и вся книга то! Автор повторяет это из главы в главу. А ещё то, что очень много нервов и времени отнимает мысль: "Что надеть". Забавно, конечно.
А ещё, кажется, в книжке какая-то опечатка о диете Whole 30. Помимо отказа от круп, хлеба, сахара автор пишет, что не нужно есть овощи. Почитала о диете на сайтах, вроде, овощи можно.
11 понравилось
269