Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать

Книга, которая научит лучше понимать своего партнера и превратит отношения в источник радости. От известного эксперта по отношениям психотерапевта Стэна Таткина. Вступая в романтические отношения, мы надеемся, что счастье придет само собой. Однако нередко выясняется, что мы очень мало знаем о человеке, с которым создали пару. Мы не представляем, как он устроен, о чем думает, как выражает любовь, какие у него привычки, потребности, как он ведет себя в конфликтных ситуациях и почему. Отношения н...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

135 оценок

5
44%
4
36%
3
14%
2
6%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 180Хотят прочитать 451

Рецензии

Ninanewwworld
24 февраля 2021
Знаете, я уже прочла так много книг об отношениях, что книга психотерапевта "Созданы для любви" ничего нового не смогла мне рассказать, чему-то научить или дать что-то новое. Все советы я уже слышала/читала, здесь я их прочла просто чуть в другом изложении.
⠀
Итак, что же книга расскажет читателю?
Пространство пары. Некая атмосфера внутреннего комфорта пары, которую они вместе создают и поддерживают, не позволяя никому больше в нее вмешиваться
Типы отношений. "Якорь" - надежная привязанность, "Остров" - ненадежное избегание и "Волна" - ненадежная амбивалентность
Важны вечерние и утренние ритуалы пары, которые помогают не терять контакт между партнерами
Нужно уметь правильно ссориться (обязательно!) для надежности отношений

10 принципов, которыми нужно руководствоваться в отношениях для гармонии
⠀

Важна способность партнеров быть рядом, несмотря ни на что

Если вам нужен этот человек, вы берете его целиком - или проходите мимо

Боль нам причиняют другие люди, но исцелить нас тоже могут только другие люди

Самое действенное из доступных нам средств поддержки - это другой человек, заинтересованный и неравнодушный

Если вы научитесь правильно ссориться, то станете счастливее, а ваши отношения будут более надежными

Мы все нуждаемся в том, чтобы нас держали, гладили, обнимали
⠀
В таких книгах мне больше интересно объяснение тех или иных моментов в отношениях с точки зрения науки - какие гормоны владеют нами, какие участки мозга отвечают за те или иные поступки, какие мысли руководят нами. И в данной книге автор дает ответ на многие вопросы, подкрепляя их именно с научной точки зрения. Книга для начинающих, возможно в ней вы найдете ответы на какие-то беспокоящие вас вопросы.

Читать далее
13 понравилось
0
852
InnaBrener
30 июля 2022
Как и рекомендуют авторы, мы с мужем слушали книгу вместе.

Нам очень понравилась теория о якорях, островах и волнах. Применили к себе, узнали, кем являемся в отношениях. Многое стало понятнее в поведении.
Посмеялись над кроманьонцами и дипломатами.

А вот дальше уже было скучно, но иногда полезно. Диалоги нам казались примитивными или вовсе наигранными, нереальными. Но, возможно, всё это лишь сложности перевода на русский и другой менталитет, поэтому кажутся какими-то странными.
11 понравилось
0
483
LonelyAnyutka
16 ноября 2024
«дорожная карта» для создания крепких отношений
Продолжаю читать книги по психологии взаимоотношений между людьми параллельно проходя терапию у психотерапевта.

Книгу Стэна Таткина «Созданы для любви» я читала в первый раз пару лет назад. И уже тогда она мне очень понравилась. Автор без воды обучает нас «дорожной карте» - практическому руководству по созданию комфортного и безопасного пространства пары, от которого зависит крепкий брак, сохранение любви и сексуального влечения. Об этом можно только мечтать: вы трепетно и нежно относитесь друг к другу, уважаете и поддерживаете в любой трудной ситуации, а в постели раздуваете огонек, который до сих пор горит спустя долгие годы.

Очень мне нравится типология людей, которых автор делит на «якорь», «остров» и «волна». Именно исходя из этой классификации автор помогает любым типам людей в отношениях иначе взглянуть на конфликты в паре и правильно выстраивать коммуникации друг с другом. Много конкретных примеров и иллюстрирующих диалогов, в некоторых из которых я снова и снова узнаю себя и свои закрепившиеся паттерны. Эту книгу отлично дополняет Сью Джонсон «Обними меня крепче», которую я сейчас перечитываю.

Субъективно, ставлю 5/5. Советую всем, кому интересно какие процессы запускают конфликты в нашей голове и как пространство пары поможет сфокусироваться в ссоре на стремлении к любви, а не к вражде, которая заложена в человеке с рождения.
Читать далее
3 понравилось
0
105