Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке… разорвать не удовлетворяющую вас связь… заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, теперь у вас есть шанс избавиться от него раз и навсегда. В книге даны проверенные временем техники, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни легко и уверенно. Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Независимо от т...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,8

550 оценок

5
30%
4
36%
3
21%
2
9%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 684Хотят прочитать 830

Рецензии

Marikk27 июля 2025 г.
Я обычно с подозрением читаю книги о саморазвитии и работе над собой. Не потому, что не верю в них, а потому, что часто написана откровенная чушь или всё полезное содержание можно уместить на 3 листа, а они пишут 300! Примерно с такими мыслями я в очередной раз приступила к чтению книги по саморазвитию. И была приятно удивлена!
Все мы боимся. Кто-то одиночества, кто-то публичных выступлений, кто-то уйти от мужа. Ситуации разные - но страх один. Мы не верим в свои силы, мы боимся пробовать что-то новое, мы боимся быть осмеянными или вообще потерпеть полный крах. Но как понять, что из твоей затеи что-то выйдет, так и не попробовав?
Конечно, данная книга не из серии и бери и делай как я. Мы ж разные, и со страхом работать у разных людей надо немного по-разному, но автор расписывает примерный алгоритм, как от неуверенности (читай, страха) перейти к уверенности (равно бесстрашие). У тебя всегда должен быть вариант Б. Нет в пекарне твоего круассана, не беда - есть пышка. На улице пошел дождь, а ты хотела погулять, не беда - вот зонт и резиновые сапоги! Эти примеры простые, но такой подход работает и в сложных случаях!
Читать далее
45
220
Eli-Nochka2 августа 2016 г.
Уже не помню кто и когда настоятельно советовал мне прочитать эту книгу. Помню только, что я впечатлилась эмоциями советующего настолько, что решила: эта книга мне нужна в бумажном виде, она действительно достойна стоять на полке и быть перечитываемой не один раз.
Бумажного экземпляра я за долгое время так и не приобрела, а вот повод прочитать нашла. И поняла, что нет, не нужна она мне на полке.
В общем и целом книга не плоха. Автор в достаточно легкой манере, с множеством примеров рассказывает о том, что все дело в страхе, что не нужно бояться ничего, нужно верить в собственные силы, подходить к делу с установкой "Я справлюсь", не корить себя за неверно сделанный выбор в той или иной ситуации (ведь неверного выбора не существует, любое наше решение верно), легко расставаться с тем, во что вложено множество сил и времени, когда понимаешь, что это не твое, не зацикливаться на одной сфере жизни и так далее и тому подобное. К тому же, надо научиться брать ответственность на себя за все то, что ты чувствуешь, это чисто твои эмоции и не надо возлагать вину на кого-то еще. Наверное, автор не так уж не права. Но с практической точки зрения лично для меня книга бесполезна.
Когда автор говорит, что она пришла к какому-то выводу увидев рекламный плакат типа "Открой двери в свой мир" (цитата не дословна), и вот именно тогда она поняла то, что она где-то там зашорилась и нужно пойти в другую сторону. Когда автор рекомендует прежде, чем сделать выбор, нарисовать мысленную картинку, а после сделанного выбора просто выбросить ее из головы, ибо вот теперь она будет мешать увидеть что-то новое. Когда автор говорит, что неверного выбора нет, но при этом рассказывает об ошибках, падениях и корректировке выбранного курса... Для меня все это выглядит как-то не очень убедительно. Возможно слишком американская книга, которая для меня далека. Возможно мне мешает багаж уже имеющихся знаний где-то в этой теме. Возможно эта схема заработала бы, побывай я на семинарах автора. Не знаю.
Изначальный же посыл, не смотря на страх идти и делать что-то для меня не стал открытием. Не замотивировала меня эта книга вот так рррраз! - и взяться за работу над собой. И все эти "когда вы прочитаете книгу, вы сможете изменить свою жизнь" мне тоже ничего не дали.
Читать далее
21
1,4K
zhem4uzhinka2 февраля 2024 г.
Честно, хочется оставить книгу вообще без оценки, потому что прочитанное одновременно откликается и претит.
С одной стороны – да, оценка происходящего вокруг зависит только от самого человека, а события просто происходят без окраса. Поэтому можно воспринимать мир так, а можно иначе.
С другой стороны, в этом «просто скажи жизни Да» как будто нет места половине человеческих эмоций. Да, бестолково злиться на то, на что не можешь повлиять. Но вместе с тем злиться – это нормально, и вот эта идея совсем в книге не находит места.
С одной стороны, да, мысли влияют на наше состояние, и просто улыбнувшись, чувствуешь себя немного лучше. С другой стороны, в этом «высшем Я» столько эзотерики. Очень хотелось какой-то научной опоры, и ведь она есть, вроде как.
С одной стороны, да, «внутренний говорун» часто мешает и пророчит все беды мира на ровном месте. С другой стороны – он ведь психике человека зачем-то нужен, какую-то функцию он несет, так стоит ли полностью от него отворачиваться?
И наконец, вот это вот – чем больше отдавать, тем больше воздается, если спокойно расставаться с деньгами, можно их преумножить, так что тратьте и отдавайте деньги! (В разумных пределах). Ой, а чо так, в разумных? Если оно так хорошо работает, зачем пределы-то нужны?
Короче, смешанные ощущения, но кое-какие толковые мысли я их книги постараюсь запомнить.
Читать далее
19
617

Все рецензии

Цитаты

Marikk2 июля 2025 г.
НЕУДАЧА НЕ ДЕЛАЕТ ЧЕЛОВЕКА НЕУДАЧНИКОМ. ПОПЫТКА ДЕЛАЕТ ЕГО ПОБЕДИТЕЛЕМ.
13
65
Marikk1 июля 2025 г.
Мы сами создаем свою собственную реальность.
11
28
FireAngel27 апреля 2015 г.
"Неудача не делает человека неудачником. Попытка делает его победителем."
11
787