Сотри возраст с лица. Age off! Ревитоника: научный подход к возвращению молодости

Мечтаете сохранить свою красоту или вернуть ускользающую молодость? Книга Анастасии Дубинской, посвященная науке естественного омоложения, вам поможет. Вы познакомитесь с научно-обоснованной системой самомассажа, которая в комплексе с простыми ежедневными практиками даст вашему лицу шанс восстановить нарушенные функции, а значит, вернуть молодость. И это не просто слова, а факты доказательной медицины, фундаментальные знания, накопленные в результате многолетних исследований и личной практики. ...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

3539 ₽2999 ₽

Купить-16%

Бумажная

3539 ₽2999 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

4,5

33 оценки

5
76%
4
12%
3
9%
2
3%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 46Хотят прочитать 67

Рецензии

SHkiperFilisteraVyper
19 декабря 2023
Ценные знания для каждой женщины
Мало кто готов прилагать усилия для достижения результата, но все хотят получить «волшебную» таблетку (филлеры, ботокс и т. д.). Её не существует. Есть только дисциплина и научный подход.
Книга понравилась, о покупке не пожалела. Теперь осталось заставить себя выполнять описанное)
9 понравилось
0
1,8K
KaidalovaElena
31 января 2026
Автор знакомит читателя с ревитоникой — системой упражнений для лица и шеи, которые, по её утверждению, помогают укреплять мышцы, улучшать тонус и визуально изменять выражение. Эта идея сама по себе не вредная: если ты хочешь лучше понимать анатомию мимики, укреплять мышцы, осознанно работать с лицом — упражнения могут быть полезными как вариант телесной практики. К тому же я сама на практике пробовала в салонах процедуры по методы ревитоники и могу на своем опыте сказать, что они работают, при чем дают вау-эффект. Эту книгу купила потому что подписана на автора в ютубе и хотелось ознакомится с основами, и в книге реально даются основы: как работает наша кожа, какие факторы способствуют старению и как его можно замедлить, так что мне книга понравилась.
Стиль изложения — ясный и пошаговый, упражнения объясняются доступно.
Важно также отметить: любые методы, которые фокусируются на изменении внешности как пути к принятию себя, могут усиливать чувство, что старение нужно «побороть». Научный подход к телу — это работа с функциями и ощущениями, а не с идеей возвращения к какому-то «идеальному возрасту».
Читать далее
7 понравилось
0
139