Важные навыки в периоды стресса: иллюстрированное пособие

Пособие ВОЗ по управлению стрессом «Важные навыки в периоды стресса» предназначается для того, чтобы научить людей лучше справляться с неблагоприятными ситуациями. Это иллюстрированное пособие способствует осуществлению рекомендации ВОЗ по управлению стрессом.

Рейтинг LiveLib

4,4

25 оценок

5
60%
4
32%
3
4%
2
4%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 30Хотят прочитать 15

Рецензии

elenaevgrafova853 апреля 2024 г.
Практическое руководство, как помочь себе во время приступов тревоги. Рекомендую ознакомиться, даже если кажется, что это бессмысленно и упражнения выглядят глупыми, когда остаёшься один на один с собой, то почему бы не попытаться сделать себя счастливее.
1
60
SophietheValiant2 июля 2022 г.
Круто
Очень понравилась, короткая, но насыщенная, полезная книга. Я её прочитала сразу после книги Бессела ван Дер Колка о травме, так что все в тему.
1
177