Самый нужный гормон. Дофамин правит всем

По сути, это просто набор историй людей, которые имели свои слабости – к еде, наркотикам, алкоголю, сексу, – сводящихся к одному: виноват во всём дофамин. И это ключевая мысль. Типа природа такова. И если претензия номер раз у меня в малой научной составляющей этой книги, то номер два – в полном отсутствии этической. Если следовать мысли автора, то серийный убийца, которого мама в детстве мало любила, ни в чём не виноват: природа такова. Ну охренеть, товарищи.

Бестолковая книга. И это эвфемизм к другому слову.

С точки зрения обывателя, не слишком искушенного в биологии и химии, книга показалась интересной, но несколько затянутой. В ней есть места, где можно откровенно поскучать, поскольку одну и ту же мысль автор мусолит уже третий раз, но есть и интересные заметки и наблюдения. Все-таки примеры на живых людях или реальных ситуациях читать легче, чем научные обоснования, хотя и то и другое несомненно важно в понимании проблемы. В книге можно найти объяснения человеческим зависимостям, попытку систематизировать влияние дофамина на все сферы жизни от религии до политики. Лично мне не хватило объяснений про состояние влюбленности, вот как раз про это автор рассказал весьма кратко. Интересна связь дофамина с психическими расстройствами, например биполярным расстройством личности. Считаю, книга подходит в качестве ознакомления с работой данного гормона.

Это книга – нон-фикшн. Меня заинтересовала аннотация.
Почему любовь уходит, а чувства остывают? Почему мы можем быть одержимы желаниям получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? Ответы на эти вопросы находятся в книге.
В книге есть несколько глав: политика, любовь, гармония и другие. В каждой из них автор книги пытается донести до нас мысль, что всеми нашими чувствами и ощущениями управляет один гормон – дофамин. Он настолько мал, что я удивилась, как такой гормон может управлять всеми чувствами и ощущениями. Все объяснения и доводы автора расплывчаты, я не совсем поняла, что автор пытался донести до читателя. В книге приводились эксперименты и некоторые из них я поняла, но в основном остальные эксперименты были для меня непонятными.
Книга мне не понравилась. Я ожидала большего от неё. Я надеюсь, что остальные книги серии «научпоп для всех» мне понравятся.

Сначала хочу сказать, что перевод выполнен некорректно, редактуру и корректуру книга очевидно проходила спустя рукава, но тем не менее, это все же добротная вещь.

Довольно легкое чтиво для тех, кто минимально ознакомлен с работой головного мозга и нейротрансмиттеров в частности. Хорошие объяснения на пальцах, что, как, зачем и почему.

Буду кратка: кто хочет узнать, ЧТО влияет на его пристрастия, желания и политические взгляды, то к прочтению рекомендую. Кто хочет понять, что счастливая жизнь  - это не веселые старты в школе, где постоянно нужно быть быстрее, выше, сильнее.

Хочу еще добавить, что книги этой серии (как минимум три: "Мой лучший друг желудок", "Только женская тема!" и "Дофамин") не мракобесны и объясняют все обо всем крайне простым языком.  Буду продолжать знакомиться с серией "Научпоп для всех"

Читать такие книги довольно непросто из-за обилия специфических терминов, что-то понять для себе, не будучи погруженным в тему сложно. Но из всего обилия информации все же можно почерпнуть толику нужного.
Например, что же такое дофамин и как он влияет на нашу жизнь. Вот я для себя, например понял что в некоторой мере завишу от этого гормона. Мне постоянно нужно чувство, что меня ждет что-то хорошее и нужное. Нужны свежие эмоции и переживания. Впрочем, как наверное и многим другим. Оказывается дофамин стоит за многими амбициозными планами, можно сказать что амбиции это и есть дофамин. Удивительно насколько наше настроение зависит от гормонов, и как недостаток и переизбыток одних может фатально сказаться на нас, так и положительно повлиять на наши действия.
В книге много примеров из жизни людей. Не знаю насколько книга будет серьезно воспринята знающими и вникнутыми в тему людьми. Для себя же что-то новое я вынес. Книга отлично подойдет в аудиопрослушке фоном.

Перевод отличный! Описано всё понятно! Не понимаю почему есть отзывы, с якобы непонятностью формулировок автора. Для меня небольшим минусом стало описание примеров, в конце книги, они слишком затянуты (это можно простить, если оценивать книгу целиком). Наркомания, лудомания, алкоголизм - всё это работает в совокупности с хитрым дофамином. Не дайте ему брать вашу жизнь под полный контроль! Поменял своё мнение о некоторых вещах в жизни в другую (надеюсь лучшую) сторону. Хоть дофамин и добавляет в нашу жизнь немало неприятностей, но он же и движет всё человечество вперёд. Очень интересная книга, когда подзабуду обязательно прочту ещё раз.

Как же нам не нравится когда нам говорят, что гормон оказывает на нас такое сильное влияние что способен повлиять на характер или систему убеждений. Мы же такие самодостаточные, осознанные, с развитой силой воли (про волю, кстати, в книге тоже кое-что есть). Но попалась мне эта книга вместе с другой и там примерно о том же говорится, о том, какой процент мозга работает самостоятельно без участия нашего сознания, поэтому влилась эта книга в меня без особого сопротивления и вопросов типа "кто ж в теле хозяин?". Есть главы про наркоманию и алкоголизм, тему шопоголизма так же автор захватил немного. Политике многое отведено, с точки зрения поведенческой психологии. Конечно же организм это целая машина там не один дофамин нас пинает под одно мягкое место, чтоб мы двигались, нужно все рассматривать в целом, но в книге много полезного, вы и сами в себе сможете многое, что описывается в книге, прочувствовать и отследить.
Смущает малое количество ссылок на исследования, подобное в книгах жанра нон-фикшн мне не нравится, но в целом рекомендую к прочтению, зря время не потратите.

Из всех гормонов в эту книге выделен только 1 - дофамин, остальные гормоны упоминаются под аббревиатурой h&n. Тем довольно много, наиболее удавшиеся как по мне - наркотики и инкубация сна. Остальные терпимо, позабавило что автор потрудился найти исследования где iq атеистов выше сильно верующих) Тема политики мне показалось притянута за уши. Ссылок на источники не нашел, только список литературы, довольно короткий, к слову. Очень расстроило что не нашел универсальных, четких и практических планов в духе "построй из себя идеальную дофаминовую машину", больше теория.

Выводы:
можно начать изучение темы гормонов с этой книги, но если уже более-менее читали про это, восторга книга не принесет.