Преодоление сопротивления в когнитивной терапии

Жертва видит себя как человека, на которого "воздействуют", а не который действует.

Аргумент «Я заслуживаю лучшего» основан на допущении, что «поскольку я хочу большего, я заслуживаю большего и нуждаюсь в большем». Кроме того, предполагается, что "большее обязан предоставить другой человек".

На самом деле, если вы измените своё поведение и общение - и улучшите ситуацию, - у вас могут даже появится иные представления о том, что именно происходило в прошлом.