Розгреби своє лайно! Вийми голову із дупи і займися нарешті своїм життям

У автора всё так просто: отбросьте ожидания, поменяйте внутренний монолог, перестаньте жалеть себя.
Непонятно тогда, почему человечество до сих пор не вышло из кризиса.
Нужно же просто... ап, поднапрячься - и ты уже смог, и у тебя всё получилось.
Я не говорю про банальность, поскольку книга была написана таким языком, что я трудом вылавливала суть.
Скажем так: я читала много мотивационной литературы и знакома с примерами более впечатляющими, чем этот бестселлер.
Лично меня такой стиль изложения не берёт за душу.
Возможно, кого-то она всерьёз подтолкнёт к решительным действиям и переменам. Почему нет?

Рецепт прост - много мяса, мало теста... Пффф, так вот, о книге. Берём список пафосных фраз вроде «Проложите путь упрямством», «Сломайте стену» или «Отпустите ваши ожидания ПРЯМО СЕЙЧАС» и высасываем из них целую книгу то ли размышлений, то ли советов. Чтобы написанное отличалось от того, что лет двадцать назад писали всякие Брайаны Трэйси и Стивены Кови — приправляем цитатами стоиков и Сократа.

Проблема тут в том, что автор не предлагает никаких конкретных рекомендаций, его советы звучат так (цитата для примера): «В следующий раз когда к вам в голову придут негативные мысли, которые мучают вас, просто продолжайте действовать». Ты считаешь, что это ПРОСТО, дядя?

Книгу не рекомендую, в ней нет ни души, ни смысла.

Книга попала мне в руки в интересным образом: я в отпуске в другом городе заболеваю в первый же день, расстраиваюсь, натыкаюсь на книгу на столе у друга и читаю не отрываясь. Открыла livelib, добавить книгу в список прочитанных, и удивилась такому низкому рейтингу.
Для меня книга стала последней деталькой пазла в моей голове, и я хочу повысить ее значимость в ваших глазах
Как часто мы портим себе настроение своими мыслями? Как часто зря тревожимся и накручиваем себя?
Все это происходит с нами из-за наших негативных убеждений, установок и когнитивных искажений, порождающих автоматические мысли. С ними-то и советует работать автор
В первую очередь нужно замечать такие негативные мысли и отделять себя от них ("я - не мои мысли, я - мои действия"), отслеживать, откуда и в какой момент они берутся, чтобы найти причину их возникновения, и переключать себя на действия. Автор честно говорит, что это будет сложный и длинный путь, но он того стоит. Снять с себя лишнюю нагрузку, давление, стресс, освободить время и силы - звучит заманчиво!
"Наша жизнь не идеальна. И никогда не будет". Нет смысла ждать хорошего дня, подходящего времени, лучшего настроения: самый оптимальный день для действий - сегодня. Мы всего лишь люди, но мы можем справиться с чем угодно в нашей жизни, если будем верить в себя и свои силы даже в самые плохие дни. Потому что наш мозг настроен на победу (но для него победа - подтвердить, что наши мысли - правда)

Наверное самая бесполезная книга в жанре нонфикшн. Из серии Just do it! Знаете ораторов из различных сект, которые кричат в микрофон: «Господь нас всех любит!», а ему в ответ публика: «Да!», он снова - Господь нас всех обожает! Да! «Встаньте и идите!»? Меня во время прослушивания не покидало ощущение, что я нахожусь в секте евангелистов и меня пытаются обратить в свою «веру». При этом ни одного дельного и адекватного совета не было. Не нравится работа? Уволься и найди другую! Не можешь уволиться? Значит, не так уж и хочешь. Мышление подростка-максималиста. Не представляю кого может реально вдохновить такой стиль изложения и агрессивный позыв. Не стала даже дочитывать - пустая трата времени.

Больше меня раздражал, пожалуй, только Курпатов и его Эго.

Решила, что это последняя моя книга подобного рода. В одно время ее хорошо представили, так что подумала ознакомиться. В который раз убеждаюсь, что чем более громкое название, тем менее содержательное наполнение.

Очередная книга, которая обещает перевернуть сознание, однако яйца выеденного не стоит. Ничего невероятного тут нет, смысла эта книга несет ровно ноль. Интересное оформление ничто в сравнении с тем, какое раздражение я испытываю после пустых книг. Даже отдавать кому-то стыдно, потому что я не представляю, кому может подобное нравиться.

Постоянно было чувство, что меня толкают в плечо, со словами: «Ну! Давай! Ну что ты, делай! Решай! Бросай! Начинай! Забывай!» И в таком духе написана вся книга. Да и плюс ко всему, меня насторожило, что примеры автор приводит точно такие же, как и Марк Мэнсон в своих книгах.

Пару слов об оформлении, книга выдержана в стиле а-ля мотивашка - ‘кричащие’ фразы на полстраницы, километровые отступы и игра со шрифтом. Чтения тут на полтора часа максимум, если бы не слушала аудиоверсию, точно не долистала бы до конца.

В общем, не впечатлила меня книга-то, и даже наоборот заставила отложить в сторонку всю свою литературу подобного толка. После настолько бесполезной траты времени хочется больше никогда не возвращаться к таким книгам. Не советую.

Заниматься саморазвитием - это, конечно, дело хорошее. Сейчас множество книг на данную тему. А их авторы утверждают, что его книга - это максимально практичное руководство по улучшению своей жизни.

В процессе саморазвития человек концентрируется на своих собственных желаниях и целях и постоянно добывает все новые и новые знания для их достижения. Так вот книга "Unfuk yourself. Парься меньше, живи больше" новых знаний мне не дала.

Вся книга разделена на главы, в которых говорится о семи основных утверждениях, которые вывел автор: будь готов; не жди подходящего момента - самый подходящий момент это сейчас; будь упрям; добивайся цели; будь готов ко всему; не позволяй разочарованию тебя сломить; не бойся неопределённости - жизнь по определению непредсказуемая.

Данный бестселлер уж слишком прост, много повторяющихся фраз в стиле выкриков "вы готовы?", "ты сам управляешь своей жизнью!", "важен внутренний настрой", "хочешь - будь", "не сиди - делай!".

Скучно и стандартно. этого мало, для того чтобы человек стал что-то делать, по крайней мере для меня. Намного действенней на меня подействует фраза моего мужа: "Подними свою жпу с дивана и сделай что-либо!"

Книга в свое время взорвала мир англоязычной non-fiction литературы...мне же она взорвала только...вставьте нужное слово самостоятельно. Итак, книга "Парься меньше, живи больше" досталась мне случайно, как подарок. Автор, популярный эксперт по саморазвитию, делится с нами идеей управления внутреннем монологом, который происходит в голове человека.

Автор предлагает начать с малого: решиться, приготовиться, настроиться, победить и не опускать планку. Подкрепляет эти тезисы подбадривающими, и немного грубыми, лозунгами. И даже РАЗРЕШАЕТ зачитать ее до дыр, исчиркать ручкой и маркерами. Воу-воу, осторожнее на поворотах.

Хорошо, здорово. То  есть, приведи в порядок мысли, следи за внутренней гигиеной и будет тебе счастье? Интересно.

Меня раздражало сквозящее через слова самолюбие. Чувствуется, что автор в прямом смысле ОРЕТ текстом тебе в лицо "СОБЕРИСЬ", а не спокойно объясняет: как, почему и зачем это нужно. Non-fiction литература, по моему субъективному мнению, приглашает тебя а лекцию по интересующей теме. Объясняет, рассказывает, завлекает. Гэри Бишоп не вызвал симпатии, не смог расположить меня к себе как читателя, его слова мне неприятны и утомительны. Похоже, популярная психология вылетает в трубу.

В целом, книга очень ситуативная. Человек, который оказался на перекрестке своей жизни, способен найти что-то полезное в такой литературе. Она может стать "волшебным пинком" для реализации желаний. Для человека уверенного в себе, перед которым не стоит выбор или немотивированного на перемены - она бесполезна.