Питание, РПП, биохакинг
- 47 книг
Ваша оценкаСкандинавская диета Scandi Sense – скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл – вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сь...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,4
6 оценок
- 550%
- 450%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 17Хотят прочитать 5