HlgDrknss
25 октября 2022
Принципы и механизм работы ОКР и много клинических примеров
У меня ОКР более 15-ти лет. Начала бороться с проблемой самостоятельно. Это первая книга, которая попала под руку.По структуре и смыслу она больше теоретическая. Авторы объясняют, почему обессии и компульсии - не так уж и страшно. Как это работает с точки зрения нейробиологии (самая интересная часть, как по мне).Также дают осмотр ключевых терапий, с помощью которых различные психотерапевты пытались решить проблему ОКР.На фоне этого авторы показывают значительную пользу основных практических методов: КПТ (Когнитивно-Поведенческая терапия) и КСТ (Краткосрочная Стратегическая терапия), которые ярко продемонстрированы в клинических примерах. К слову, их там немало. И отдельно следует сказать, авторы уделили достаточно внимания ОКР у детей. Возможно, будет полезно почитать родителям (тем более, если вдруг решили ребенка отвести к психиатру и лечить медикаментозно. Спойлер - не лучшая идея.)Как итог : книга неплохая, узнала некоторые новые вещи для себя. В основном, это заслуга раздела про нейрофизиологию.Также интересны примеры применения терапии.Общий коэффициент полезности книги назвать очень высоким не могу, но точно подойдет тем, у кого ОКР в начальной стадии/небольшим количеством проявлений и тем, кто не слишком глубоко знаком с данной проблемой и хочет узнать её более объемно, нежели с интернета. Книга внушает оптимизм и веру в то, что побороть ОКР довольно несложно. И даёт верный вектор в том, что стоит применять в своем лечении, а что - нет. После неё отлично будет читать что-то более практично-ориентированное.
Читать далее
3 понравилось117
