Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и всё успевать

Продуктивность - это не количество, а важность выполненных дел Женщины целыми днями сбиваются с ног, пытаясь быть образцово-показательной матерью, женой, хозяйкой, работницей, но в итоге испытывают лишь усталость, раздражение и недовольство собой. Тоня Далтон предлагает своим читательницам совершенно новый взгляд на вещи: запарка - это не переизбыток дел, а незнание, за что схватиться, и неумение организоваться. В своей книге она учит, как: * Определять свои уникальные приоритеты и жизненные ц...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

1356 ₽1149 ₽

Купить-16%

Бумажная

1356 ₽1149 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

3,3

27 оценок

5
26%
4
22%
3
26%
2
15%
1
11%

Ваша оценка

Прочитали 33Хотят прочитать 59

Рецензии

Ms_Luck2 апреля 2021 г.
Обо всём и ни о чём: книга-пустышка или всё же нет?
От текста странные впечатления. Книга о самоорганизации и разумном распределении оставшегося времени своей жизни. Она позиционирует себя в области тайм-менеджмента, а содержание старается охватить все области жизни: работу, дом, хобби т.д.

Продуктивность – это не количество выполненных дел, а их важность.
Тоня Далтон на основе личного опыта предлагает методику liveWELL(БЛАГОполучия). С одной стороны, автор за: чёткое планирование, осознанное распределение времени, расстановку приоритетов в задачах, акцент на пользе, эффективность в разных сферах деятельности, формирование здоровых привычек, продуктивность, фокус на целях и планах. С другой стороны, пропагандируется гармония, соблюдение баланса между энергией, личными ценностями, вниманием, миссией и мечтой, идея заботы о себе, отказов от неудобных предложений, отключения от соц.сетей, смены жизненных установок.

Чтобы изменить мир, даря ему любовь, счастье и сострадание, нужно сначала культивировать эти ценности в своей жизни. Лучше всего об этом сказал Джон Максвелл: «Нельзя отдать то, чего у тебя нет. Чтобы чем-то поделиться с окружающими, это надо иметь».
Идеи, которые вы найдёте в этой книге
Награждать себя за всё хорошее, что делаешь;
Бороться с ограничивающими убеждениями;
Определять первоочерёдность в важных и срочных задачах;
Не требовать ничего от других, использовать стратегию сэндвича для отказа;
Мозговой штурм при решении проблем, группировать задачи по темам/категориям/срокам;
Максимально использовать имеющиеся "форточки"(окна) во времени;
Сократить многозадачность к минимуму, концентрироваться на чём-то одном;
Съесть "слона" с помощью разделения большого задания на несколько маленьких;

Слышали выражение «съесть слона»? Оно пошло от африканской пословицы: «Лучший способ съесть слона, стоящего на вашем пути, разделить его на маленькие порции». У меня такой слон – это гора грязного белья (которую по ошибке можно действительно принять за слона) и еще тысяча других хозяйственных дел.
+ Ориентироваться на то, что вдохновляет, найти свою путеводную звезду;
Закон Парето, 20% усилий на 80% результата, делать только то, что приближает к конечной цели.

В тексте преподносятся вдохновляющие истории, выводы, которые извлекает из них Тоня. Бросаются в глаза цитаты различных людей, случаи и поток разрозненной информации. Неспешно извлекаешь крупицы полезных советов.

В этом может помочь простая, но эффективная техника, которая называется «стратегия сэндвича». Представьте себе стандартный сэндвич: два ломтика хлеба и начинка. Наше «нет» является начинкой, которую мы помещаем между двумя «ломтиками» доброты. Вот пример того, как использовать «стратегию сэндвича», чтобы отказаться от участия в каком-то проекте или комитете.
СТРАТЕГИЯ СЭНДВИЧА. Я очень польщена, что вы подумали о моей кандидатуре для этого важного проекта. К сожалению, я не смогу уделить ему должное время, потому что уже участвую в нескольких проектах. Но я желаю вам успехов в таком замечательном и значимом деле!
Автор пытается найти ключ между занятиями для души, эффективными задачами, между тем, чтобы просто жить и наслаждаться, и тем, чтобы продуктивно организовывать свои годы. Для меня в книге оказалось много воды. Ничего принципиально нового я не узнала.

Лучше инвестируйте это время и деньги в что-нибудь действительно важное. Если же вам дорога каждая копейка, найдите пять минут, чтобы примерить одежду, которую вы хотите купить, чтобы не тратить полчаса на ее возврат.
Были занятны элементы с группировкой заданий, но в плане тайм-менеджмента книга мне не дала ничего, есть и очевидная информация, и избитые советы, которые всем известны. Основа всего — адекватный выбор действий, посильность задач и разгрузка мозга. А может следует сделать передышку и просто жить?
Не уверена, кому может быть полезна эта книга, она будто нацелена на домохозяек, которые вертятся как белка в колесе и всё равно ничего не успевают.
Читать далее
33
137
Zinovich_Olya5 августа 2023 г.
Книга о личном опыте применения приемов тайм-менеджмента
Увидела книгу с интригующим названием в телеграме. Мне было скучно читать. Книга написана простым языком. Тоня Далтон открыто делится собственным опытом преодоления житейских трудностей, однако большинство мыслей, представленных в книге, уже были высказаны другими авторами. Эта книга относится к той категории, которую можно прочитать один раз (или даже остановиться на половине). Для меня это не та книга, которая оставляет после себя приятные эмоции или приобретенные жизненные знания и опыт.
14
45
writer_olga_m12 апреля 2023 г.
Сборник всего, что только можно найти по тайм-менеджменту
Если вы уже читали книги о тайм-менеджменте, то в "Продуктивной лентяйке" найдёте мало нового. В книге собраны практически все самые ходовые советы и приёмы планирования с доработкой на особое видение автора.
Тоня Далтон делает упор на осознанность жизненных целей и расстановку приоритетов. В книге довольно много психологии и вопросов о идентификации себя как личности в обществе, в семье. Примеры и доводы автор использует из личной жизни или из опыта женщин, которые проходили её курсы. От этого книга может казаться не серьёзной и ориентированной только на женщин. На самом деле всё немного сложнее.
В основу планирования Далтон ставит осознание себя и своих целей. Призывает расставить приоритеты в зависимости от целей и отбросить всё "лишнее", что никак не подходит для достижения желаемого результат. Звучит жестоко, но сложно не согласиться с разумностью данного метода. В самом начале книги Далтон обстоятельно и красочно доносит, что жизнь не бесконечна и не стоит тратить время на то, что даже удовольствие не приносит.
Мне понравилось, что в книге не просто описываются методы и приёмы планирования, а рассказывается, как это всё интегрируется в жизнь. Ведь не возможно планировать только работу или домашние дела. Суть планирования заключается в том, что оно затрагивает абсолютно все аспекты жизни. Иногда действительно сложно понять, как подчинить контролю то, что не подчиняется. Пара лайфхаков в книге на этот счёт имеется.
В подробной иллюстрации того, как именно используются методы планирования в реальной жизни, и заключается ценность данной книги. Она хорошо подойдёт новичку в тайм-менеджменте, так как некоторые системы (например, матрица Эйзенхауэра) значительно упрощены.
Читать далее
5
49

Все рецензии

Цитаты

Ms_Luck2 апреля 2021 г.
– Как вы думаете, что мешает вам жить так, как вы хотите?
И она, не задумываясь, ответила:
– Время.
Эта дама не подозревала, что я уже знаю ответ. Он почти всегда звучит одинаково. Время. Люди считают, что для полноценной жизни им нужно больше времени. Но они ошибаются.
Мы не можем иметь больше времени. У нас есть 168 часов в неделю, и этого не изменишь. Однако мы можем изменить свое мышление. Можем пересмотреть свой подход к тому, как распоряжаемся своим временем, а также куда направляем свою энергию.
Читать далее
7
61
Ms_Luck2 апреля 2021 г.
Детей тоже можно приучить уважать ваши границы и не отвлекать вас, когда вы заняты. И это не сложнее, чем научить обезьяну ездить на велосипеде. К примеру, я с раннего возраста приучила своих малышей к звуку своего рабочего рингтона, и, услышав его, они умолкали, зная, что «маме нужно поговорить по работе». Когда я рассказываю об этом, многие поражаются такой дисциплинированности четырехлетних детей, но вы когда-нибудь видели дошколят во время пожарной тревоги? Они молча выстраиваются в шеренгу и следуют указаниям воспитателя.
Читать далее
7
61
Ms_Luck2 апреля 2021 г.
Как верно заметил Александр Грейам Белл, «полностью сосредоточьтесь на том, что вы делаете. Солнечные лучи позволяют добыть огонь, только если их сфокусировать в одной точке». Поэтому речь не о том, чтобы прилагать неимоверные усилия, необходимо сконцентрировать свои усилия на чем-то одном.
6
38