ВЫБОР РЕДАКЦИИ (психология)
- 246 книг
Ваша оценкаВряд ли можно найти хоть одного человека, который ни разу не испытывал тревогу или страх. Жизнь современного человека состоит из множе-ства проблем, он все время должен принимать множество решений. Экзамены, перемена места жительства, устройство на новую работу, визит к врачу — все эти и многие другие ситуации не могут не вызывать хотя бы легкого напряжения. Это нормально. Но бывают случаи, когда без видимых причин человеком овладевает предчувствие чего-то недоброго. Тогда речь идет о тревоге ка...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,3
3 оценки
- 567%
- 40%
- 333%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 4Хотят прочитать 2
Цитаты
Lusi-S28 сентября 2020 г.Тревога — обычное человеческое чувство.
Первый шаг в решении проблемы тревожности — познакомиться со своим врагом. Вы должны понять, в каких формах ваша тревожность проявляет себя. Это могут быть паника, различные фобии (страхи), неконтролируемое беспокойство или физическое напряжение183- Lusi-S28 сентября 2020 г.
«Какой бы силы тревогу вы ни испытывали, ответом организма всегда управляет вегетативная нервная система. Реакция «борьбы и убегания» запускается неясным беспокойством, точно так же, как и состоянием паники, — в обоих случаях начинается мобилизация сил в большей или меньшей степени»
032 - Lusi-S28 сентября 2020 г.
«...социальная фобия порой заставляет человека излишне часто переживать о том, что о нем думают остальные»
0188