Видимо мне надо было читать книгу не о спокойствии, а о внимательности. Не знаю куда в смотрела, но я была уверена, что книга о том, как справиться со страхами и тревогой взрослым... Может, я подумала, что имелось в виду внутренний ребёнок, не знаю... Но авторы пишут, что и взрослым эта книга может помочь. Всё-таки для взрослых, я думаю, нужен другой подход. А для общего развития будет полезно.
Авторы приводят несколько ситуаций, рассказывая какие проблемы бывают у детей, и как с ними бороться. Во-первых, не нужно избегать проблемы, нужно справиться с ней. Конечно, сразу ничего не получится, нужно постепенно. Поэтому авторы предлагают несколько ступеней борьбы со страхами. После каждой выполненной задачи следует награда, которую определяют родители. Я не совсем согласна. В примерах было "посмотреть вместе фильм" или "приготовить вместе кексы". Мне кажется, что это странные награды. Это и так должно быть, то есть норма. А если у детей и родителей нет таких совместных занятий, то мне их жалко. Авторы советуют попросить помощи у учителей или друзей своего ребёнка. Потому что дети часто переживают в школе. А ещё авторы рекомендуют разговаривать по душам с детьми, спрашивать почему ребёнок чего-то боится, предлагая разные пути развития событий.
Я думаю, что если у ребёнка не сильные тревоги: боится отвечать на уроке из-за того, что его могут посчитать глупым, или боится темноты, или боится пауков (не сильно), то эта книга может помочь, при выполнении условия которые описывают авторы. А вот если ребёнок боится буквально всего или не отходит от родителей, так как думает, что те в любой момент могут умереть, (эти случаи были описаны в книге), то нужно обращаться к профессионалам.
20 понравилось
