Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция

Вопрос: Как реанимировать себя во время простуды без таблеток? Ответ: Повысить жиры в рационе и снизить углеводы. Выпивайте до 4 литров бустеров в день, чтобы работали как капельница и вымывали продукты распада. Если нет температуры, выходите на легкое кардио, погулять, подышать, пошагать.

Вопрос: Есть ли смысл избавляться от одной чашки кофе за день? Ответ: Есть смысл, если есть железодефицит, если есть дефицит по кальцию. Кофе вымывает многие микроэлементы за счет того, что парализует гемоглобин.

Все системы организма взаимосвязаны: плохо нагружаете суставы, плохо будет усваиваться кальций. Тренироваться надо, я серьезно.