Ваша оценкаЛегко & просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Рецензии
KsenniR21 февраля 2021 г.Просто почаще перечитывайте табличку
Читать далееПочему начала читать
- Получить инструменты, позволяющие мне бороться с оттягиванием момента выполнения сложной / скучной / неудобной задачи;
- Получить инструменты, позволяющие мне не страшится будущего, которое ждет меня и очередную мою инициативу, которую я планирую воплотить в жизнь.
Плюсы книги
- Авторы дают клевый инструмент — табличка, в которой нужно ответить на 5 вопросов.
Вопросы типа «что я делаю и зачем» и «что будет, если не делать». Вопросы отличные. Эти вопросы лежат в основе многих коучинговых (и не только) инструментов (например, «Пирамида Дилтса»), которые помогают разобраться и понять, а зачем вообще достигать эту конкретную цель и делать эту конкретную задачу.2. Прикладные инструменты.
Например, записывать на листок все, что приходит в голову во время работы, а не идти на поводу спонтанного желания моментально погуглить это и очнутся через 2 часа на ютубе.
Или конкретные приложения для физкультуры и сна. Приложение для физ-ры я забрала в использование. Очень клёвое.Минусы книги
- Иногда очень много лишних слов.
Например, авторы рассуждают о том, зачем нам слова и речь. Полстраницы рассуждений. Если это убрать, на контекст не повлияет (ИМХО).2. Сборная солянка.
Тут и про продуктивность и психологию и нейробиологию и про личные границы (хотя глава в меня попала, ибо у самой проблемки с этим) и про убеждения и ценности и конечно же про великую тройку — качественно спи, занимайся спортом и выруби уведомления.
Все мы это уже знаем. Я знаю определение понятия «убеждения» и я знаю, что нотификации зло. Если убрать вот это вот все и оставить чисто авторский оригинальный контент, то из 280 страниц получится 150 (примерно конечно же).Итог
Получила ли я ответы на вопросы, которые ставила перед собой в начале чтения? И да и нет.
Нету волшебных приемов, приложений, таблеток и прочее. Есть вопрос — зачем / почему? И если нет осмысленного и правдивого ответа, то все бессмысленно.
В остальном это концентрированный опыт авторов. Очень концентрированный и очень авторский. Безусловный лайк авторам за осознанность и стремление изучать себя и менять жизнь.
И если вы прочитали уже 5+ самых попсовых книг подобной тематики, то можно побаловаться этой книгой и может быть даже вынести полезность.----------
Содержит спойлеры6240
Inlis16 января 2024 г.Книга о том, как не выгореть, стремясь к новым свершениям.
Читать далееЛегкая и приятная книга, в которой авторы говорят не о "успешном успехе", чем часто грешат авторы подобных книг, а о том, как правильно распределять свои силы и время, не теряя работоспособности. В книге нет суперсекретных инсайдов, но каждому из нас бывает полезно напомнить о том, что не стоит бросаться из крайности в крайность. Нужно относиться к себе бережнее: высыпаться, не ставить недостижимые цели, не оканчивать из чувства перфекционизма те дела, которые уже не интересны или не актуальны. А в бесконечном поиске идеала лучше сделать что-то реальное, чем гнаться за недостижимой безупречностью.
373
pany_katarina24 января 2021 г.Читать далееОчень личная книга. В плане того, что книга как дневник автора, как именно он поступает в конкретных обстоятельствах. Часто присутстствует "птичий язык", который не знаком тем, кто не играет на гитаре, не пишет книги и по-моему еще что-то из области компьютеров.
Интересные мысли безусловно есть. Например мыслить и ставить себе задачи не абстрактно "проводить больше времени с друзьями", а вполне конкретно "встретиться с друзьями в этом месяце".
Но в целом книга на меня произвела какое-то депрессивное впечатление. После нее нет ощущения - я все могу! Я сейчас все сделаю! Легко и просто!
Очень много советов - не хочется? не делай, ляг поспи, перестань делать, забей, откажись, брось....
В общем книга не из тех, что буду перечитывать и не из тех, которые будешь советовать почитать, увы.3163
macskafogo29 мая 2021 г.Читать далееНеобычная книга. С одной стороны, каких-то прорывных инноваций в ней нет, можно поцепляться при желаниии и к выбранной структуре и к глубине ответов на заявленные вопросы, но:
- Она говорит с тобой приятным и уважительным языком пруфов, активно ссылаясь на соответствующие исследования и публикации
- Она твой братан и делится опытом, не пытаясь поучать
- Её опыт удивительно резонирует с опытом читателя (ну, по крайней мере, у меня). По ходу прям киваешь - ага, знаю, сам через такое проходил или "ага, оказывается вот так тоже можно было"
- Некоторые метафоры, которые в ней используются для визуализации идей (пресловутое море, корабль, ветер) - это 10/10
- После прочтения у вас будут мысли, заметки, какие-то пробы стратегий
- У вас увеличится список литературы рекомендованной к прочтению
В целом, есть ощущение что внутренние референсы к ней ещё будут периодически откликаться эхом в голове.
И это хорошо.
1195