Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья

Про датское хюгге я слышу давно, но до этого момента ничего толком про него не знала. Наконец решила исправить это упущение: ведь датчане периодически возглавляют рейтинг самых счастливых стран мира, а значит, знают в этом деле толк, и хорошо бы к данному знанию приобщиться.
Кстати, автор книги по профессии является "исследователем счастья" и уверен, что хюгге имеет к довольству жизни самое непосредственное отношение. Так что же оно из себя представляет? Да, в общем книгу читала именно с точки зрения исследовательского интереса. Нельзя сказать, что по итогу я осталась недовольна, но слишком уж всё это показалось мне, с одной стороны, специфическими в тоже время, слишком общим и размытым.
Во-первых, интерьерные проявления хюгге: жечь тонны свечей, окружить себя шкурами убиенных животных и состаренной (а лучше реально старой) мебелью... - откровенно на любителя. Поглощать пироженки, запивая их глёгом или кофе - ну возможно, иногда... Закутаться в плед и забуриться в уютный уголок с книгой - лично мне такое по душе и я готова проводить так часы напролёт, но это же индивидуально... Плавать на яхте, ходить на экскурсии по винным погребам и варить джемы - ммм, а это точно исконно скандинавские забавы?!
Отрадно, что датчане нашли то, что делает их счастливыми и вывели это в концепцию общенационального уровня. Возможно, она находит позитивный отклик в жителях других стран и континентов, но очень маловероятно, что так уж всем и подойдёт. Особенно, принимая в расчёт уверения автора, что ощущение хюгге тем сильнее, чем ужасней погода за окном.
В общем, остальным нужно искать душевную гармонию и уют в других внешних и внутренних атрибутах... Правда, отделить эмоциональное благосостояние от благосостояния экономического вряд ли надолго удастся. Думаю, в этом всё же первая и главная причина высоких рейтингов довольства жизнью.

Какое оно, датское счастье?

«Время, проведенное с другими, создает приятную, расслабленную, дружелюбную, простую, комфортную, уютную и гостеприимную атмосферу. Во многих смыслах это похоже на теплое объятие, только без физического контакта. Это ситуация, в которой можно полностью расслабиться и быть самим собой. Таким образом, искусство хюгге – это искусство расширять свою зону комфорта, включая в нее других людей».

Та самая книга, когда на улице холодно и осень. Славные рисунки, уютные фотографии какао, выпечки и фарфоровых тарелок. Хочется бежать на кухню: варить тыквенно-имбирный суп, кофе в турке и печь хлеб. На страницах мы пьём глинтвейн, мирно булькает клубничное варенье, за окнами льёт дождь — а дома уютно. Книга пропитана теплом.

Недостатки, конечно, тоже есть: местами слишком наивно, что-то абсолютно неприменимо. Например, сколько бы исследований автор ни приводил в пользу поездок на работу на велосипеде, в Москве с её гигантскими расстояниями это практически невозможно. Да и в офисе жечь свечи как минимум странно и небезопасно. Очень не понравился настойчивый совет украшать дом шкурами животных ради атмосферы — в 2016-то году (тогда была написана книга). Но в целом…

Основная мысль книги — важно радоваться простым мелочам, точнее самому СОЗДАВАТЬ эти маленькие радостные события. Большая часть нашей жизни — это серая рутина: работа, домашние обязанности, пробки, покупки и налоги. Чтобы быть довольным жизнью, не стоит ждать особого момента — всегда есть только обычное сегодня. Важно каждый день улучшать свою жизнь, делать её приятнее простыми движениями: и правда, что стоит добавить в чай мёд, на печенье — глазурь, а в рагу — вино; зажечь свечи, позвать друзей на ужин. А так ведь и правда вкуснее, веселее, приятнее. Банально и слишком просто? Безусловно, но как показывает практика, самые простые вещи оказываются самыми сложными. Например, все знают, что надо вовремя ложиться спать, регулярно заниматься спортом, сбалансированно питаться, читать книги, проводить время с близкими, а не залипать в телефоне — так просто и банально, но вот на практике ни разу нелегко осуществить.

Естественно, автор пишет, что не только хюгге едины:  «... почему одни страны счастливее других — на это работают такие факторы, как щедрость, свобода, ВВП, хорошее правительство и здоровая продолжительность жизни». Неоценимую роль также играет социальная поддержка, то есть, наша семья, близкие, друзья. Это безусловно важно, но всё-таки быть счастливым и довольным — это ещё и желание, и привычка.

Я бы рекомендовала к прочтению тем, кому слово «хюгге» не набило оскомину :)

Если честно, то, как по мне, нон-фикшн - не самый интересный жанр, который я когда-либо читала. Наверное, поэтому в моей библиотеке книги данного жанра содержатся, ну в очень малом количестве. Однако, всё это, абсолютно, не касается одного конкретного случая. Ведь, эта книга настолько яркая и позитивная, что от нее просто невозможно оторваться. В общем, на несколько дней я нашла свое счастье. Правда, признаюсь, следовать советам у меня не получается, а так хотелось бы. Но некоторые продвижения есть, например, я купила свечи, только есть одно "но" - зажечь их руки не доходят. Да и времени не особо хватает на уютные вечерние посиделки с пледом и горячим чаем. Так что с уверенностью могу сказать, что советы из книги - прекрасные, но до реализации всё не доходит. И, кстати, я была очень удивлена тем, что существует институт по исследованию счастья, находящийся в Копенгагене. А что, вполне необходимое явление в современном мире.

Итак, что же такое Hygge? Если в двух словах, то это "счастье", а если быть точнее, то "датское счастье". Однако, по словам автора, который на протяжении всей книги доказывает читателю, что само понятие Hygge очень сложное для понимания и передать его словами просто невозможно, его надо прочувствовать на себе, а для этого есть определенный перечень необходимых составляющих, причем одно без другого не существует. Но, как по мне, это не такие уж сложные вещи, чтобы их не совместить. Свечи, чай, плед, камин, вкусные блюда, приятное общество - что может быть прекрасней? Хотя с каминам может возникнуть проблема, но на крайний случай телевизор всегда под рукой. Вот и всё, что необходимо для поистине удачного вечера. Проблема только в нехватке времени, как я уже сказала ранее. И, наверное, не составит труда угадать, какое время года в Дании почитается превыше всего. Поэтому я советовала бы прочитать данную книгу именно в Рождество, и как раз с этим я почти успела.

И в завершение скажу лишь то, что одно я знаю точно - после данной книги Дания притягивает к себе, как магнит. Хотя я бы и от Норвегии не отказалась. Признаюсь, уж очень мне захотелось после прочтения книги поближе познакомиться с культурой этих мест, да и просто жизнь скандинавов мне стала в новинку. Я конечно понимаю, что возможно это просто слова автора, вдохновленного своей страной для написания прекрасного произведения, но ничего не могу с собой поделать. И еще, если я не ошибаюсь, вышла вторая часть книги, однако, я просто не представляю, что там может быть. Вроде бы все слова сказаны, точка поставлена, но похоже автору это показалось не достаточным. Так что будем ждать и верить в не менее прекрасное продолжение истории.

Одно время в инстаграме очень часто мелькала книга с загадочным для меня названием, стало интересно, что это за зверь такой и с чем его едят. Что таится под такой приятной глазу обложкой. Сразу скажу, чего-то глобально нового для себя вы не почерпнете, но мне было интересно читать про культуру хюгге, которая нашла отклик в моей душе. Все хотят быть счастливыми, но кого-то счастливым может сделать только огромный дом в элитном районе, а кому-то достаточно родной улыбки и вкусного печенья с чаем. В забеге за материальными благами, порой мы забываем, как радоваться мелочам. Посмотрите на людей, что вас окружают, ведь большинство ходит с озабоченными и хмурыми лицами и в разговорах только и слышишь о каких-то проблемах и недовольстве.

Я бы хотела научиться у датчан отключать мысли о работе и не жить работой, но совсем у меня это не получается. Становлюсь раздражительной и в какой-то момент ловлю себя на мысли, а ради чего мне все это и стоит ли оно того. Датчане живут уютом, у них все события и вещи сравниваются с уютом. Ведь так здорово, выйти с работы и, перешагнув порог рабочего офиса, предвкушать, что дома тепло, дома вкусняшки, а все заботы и проблемы перенести на следующий день.

Пусть каждый день у нас будет наполнен хюгге, ведь это так важно, когда на душе спокойно и тепло, когда дни наполнены счастьем и уютом, тогда и проблемы воспринимаются легче, ведь знаешь, что впереди все будет чудесно и каждый день можно сделать праздником.

Эта книга о том, что проводить время со своей семьей - это хорошо.
Сытно пожрать - тоже хорошо.
Выпивать с друзьями - это очень хорошо.
А если делать всё вышеперечисленное регулярно, да ещё и на природе, - это прямо-таки "хюгге".
Собственно, наши русские Васи из деревни должны быть нереально счастливыми, ибо всего вышеперечисленного у них навалом.
Но счастье, как ни странно, всё равно не приходит.
И даже советы в книге насчёт камина и свечек ситуацию не спасают. Ибо в некоторых районах нашей страны это всё используют не для уюта, а потому что по-другому никак. И я давала этой книге второй шанс ровно до той главы, в которой раскрыли самую большую тайну мироздания: больше всего счастья человеку приносит секс. Всем спасибо, все свободны, дальше можно не читать.
Ну, а если закрыть глаза на банальность, очевидность, всю эту попсовую сопливость, то из здравых идей можно вынести всего ничего:

• Правильное (тёплое) освещение в доме - залог хорошего настроения всех домочадцев и уютной атмосферы для дружеских посиделок.
• Свечи - это не только красиво, но ещё и очень хюгге. Не спрашивайте, почему.
• Баловать себя сладким - это очень полезно, потому что приводит к выработке гормона удовольствия (здесь должна быть шибко умная фраза про замещения удовольствия от секса).
• Несколько простых и интересных рецептов датской кухни. Вдруг вы ради этого книгу покупали.
• Ну и да, самое главное, - картинки в духе "икеа-стайл":

"Однако главное в хюгге - максимально использовать ... обычные дни. "
Мне понравилась эта цитата.

Конечно, эта книга не сделает никого счастливым, но она может показаться вам крючочки за которые вы можете дёргать, и таким образом менять свою жизнь. Да, возможно все эти истины давно известны всем, но повторить и объяснить нам лишний раз нужно. Иногда мы забываем, что можем быть счастливыми просто так. Счастья из мелочей.

Эта книга мне понравилась больше.

Главное не впихнуть себя в вещизм, и в яму потребления.

Автор подчеркивает, что не он придумал это слово, понятие хюгге, но он так сказать вывел в тренды во всем мире, а не только в Дании. Многие понимают, что они делали так ещё до хюгге, просто не называли это хюгге.

Возможно ли хюгге в любой стране? Вопрос сложный.

Иногда хорошо найти ключ к своему счастью.

Составила свой список хюгге, и многое, что предлагает читателям автор мне понравилось мне, а многое я даже не люблю. Например, свечи.

Рецепты датской кухни для меня не хюгге. Про свиные щеки не хочу думать, а свеклу маринованную я даже не пробовала. Для меня хюгге это немного другая кухня.

Идеи хюгге дома. По моему мнению каждый может составлять список сам. Возможно это готовка еды, сериалы, а возможно рыбалка. Хюгге скрашенные моменты жизни.

Также автор предлагает занятие на год, и тут тоже все дело вкуса. Кому-то понравится, а кому-то нет.

Ищем счастья сами.

Что может приносить человеку радость? Семья, друзья, дорогие вещи, машины, путешествия, но и маленькие предметы вполне могут справиться с этой ролью. Для каждого они свои. Если ссылаться на книгу, то это может быть чашка любимого кофе, теплые носки, удобное кресло с мягким пледом, свечи. Предметы же на этом не ограничиваются. Радость для глаз может доставить многое: букет осенних листьев, рыбки в аквариуме, куча книг. Не менее важно и душевное удовольствие: приготовленный совместный ужин семьей, просмотр фильм с детьми, встреча с друзьями без повода. Гармония должна быть во всем. Жаль что не всегда это можно воплотить в жизни. Мешает отсутствие свободного времени, домашние заботы, непонимание того как это важно для человека ( душевное удовольствие - это здоровье, красота и сохранение нервов своих и всей семьи).
В Дании для этого существует институт счастья. Я им завидую. Это так круто! Вас обучаю радоваться мелочам, находить в обычном прекрасное, создавать счастливую ауру возле себя. У нас это могут предложить только некоторые тренинги. Там учат всему этому тоже, но в сжатые сроки и сохранить в себе это надолго не получается. Нужна постоянная подпинка или поддержка, либо ты сам себе должен быть классным мотиватором.
Прочитав книгу, я ни чего нового не узнала, зато достала из глубины мозга уже известные факты. Не каждому книга придется по душе, но личности, которые радуются первым лучам солнца, наблюдают как весной пчелы опыляют цветы, или обложившись книгами, просто листают страницы и нюхают их, точно будут читать книгу с улыбкой на лице.

Что можно сказать об этой книге? Очень красивое оформление, фоточки словно из Инстаграмма. Придраться не к чему.

В плане организации уюта, думаю, мы бы с датчанами сошлись. Я тоже люблю все эти ковры, пледы, какао и кофе, теплые носочки. У камина мне бы тоже понравилось сидеть, если бы он у меня был. Я интроверт и отлично ощущаю себя в такой обстановке. А если ещё и свечи то все, атмосфера уюта установлена.

Так почему же не 5? Не знаю, но книга не вызвала у меня чувства уюта. Написано сухо и словно просто разложено все по полочкам. Я не поняла почему же датчане счастливее остальных? И счастливы ли они все? Выборка была из скольки человек? Неужели хюгге это просто плед, носочки, свечи и пончики на работе? Мы точно так же устраиваем себе уютное времяпрепровождение, но почему то счастливее датчан не становимся судя по статистике. В принципе, некоторые моменты были познавательны, но по итогу я и так знала как устроить себе уют. Просто теперь я могу говорить что это хюгге.

Эта книга безумно уютная и домашняя. Её так приятно держать в руках. Не скажу, конечно, что она стоит своих денег, ибо цена действительно высока, а огромного количества новой информации вы не увидите. Под приятной и качественной обложкой скрывается тёплое настроение, красивейшие фотографии и много вдохновения (и даже парочка рецептиков есть).
Главная мысль автора заключается в том, что счастье в мелочах. Вы можете наслаждаться уютом, не тратя на это баснословные суммы денег. Даже не так! То, что вы покупаете за большие деньги - это не хюгге (хотя в начале книги Майк Викинг сам же и рассказывает про лампы, которые точно создадут хюгге-освещение, но стоят при этом достаточно много. Ай-ай-ай, кто-то себе противоречит).
В общем, эта книга - источник чудесного настроения на холодную осень. Если вы уже держали в руках подобный жанр и вам понравилось - спокойно приобретайте сие чудо.