Никсен - это такой современный противовес годам мотиваторов, которые говорили выше, быстрее, сильнее, успешнее. Убеждали, что нам правда нужна эта гонка достигаторства. Сотни книг и тренингов, как стать ещё лучше. Ну или как покачественнее загнать себя в стресс, чтобы оттуда не выйти. Чтобы, видимо, потом научить бороться с выгоранием.
Так вот теперь время новых идеологий, которые, наконец, пытаются снять с нас это тщательно выращенное предшественниками чувство вины, что ты недостаточно хорош, неидеально что-то делаешь и смеешь тратить время на сон, теряя эффективность. Ироничные такие качели.
Итак, почти 200 страниц нам пытаются объяснить, что такое никсен и как правильно ничего не делать. И мне кажется, что где-то это объяснение недокручено. Смысл не в том, чтобы сидеть на диване и не смотреть нетфликс. Скорее в том, как важно себе разрешить. Разрешить отложить мытьё посуды, стирку, готовку и ещё тысячу дел, которые всегда найдутся по дому. Разрешить перенести на завтра ответы на важные письма и решение горящих задач. Какая разница, они же всегда горят. В общем, разрешить себе потратить свое время на себя и не чувствовать при этом, что ты не имеешь на это права, когда столько всего не сделано. Так что никсен это перерыв от реальности на то, чтобы позаботиться наконец-то о себе. Не просто закинуть еду или уложить спать, а действительно принять, что ты у себя один и немножко важнее, что о тебе могут подумать, если не помоешь полы вот прямо сейчас. Или ответишь на рабочие вопросы не впервые же пять минут. Ну просто вспомнишь, что ты живой человек, имеющий право подумать только о себе.
И это, наверное, одна из самых сложных работ над собой. Я пока умею откладывать все чуть ли не посреди рабочего дня, чтобы выделить себе время на игру или книгу и не возвращаться к делам, пока не потрачу его полностью, потому что мир от этого не взорвётся. Но только когда к этому взрыву близка я сама. Осталось научиться делать это вовремя. Работать по 8 часов, а не до момента, когда остаётся 8 часов на сон. Благо, я настолько не люблю домашние дела, что хотя бы это спокойно откладываю. Что вообще делают те, кому родители успешнее вбили, что дом обязан быть в идеальном состоянии? Не знаю, но видимо это как раз те женщины, которые потом орут, какие все вокруг неблагодарные, она для них все, а никто не ценит. И это мелочи, что их никто об этом не просил.
В общем, никсен вполне стоит того, чтобы потратить пару часов на чтение и не тратить их на все страшно важные неотложные дела. Подождут.
16 понравилось
