Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

18+

Ваша оценка

2,2

(9)

Тело в порядке. Настрой, еда, движение

Name: Тело в порядке. Настрой, еда, движение
Rating: 2.2 (9 reviews)
ISBN: 978-5-9614-2756-1

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга

Издательство:

Альпина Паблишер

ISBN:

978-5-9614-2756-1

Год издания:

2019

Язык:

Русский

278 страниц

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

2,2

9 оценок

5
0%
4
0%
3
56%
2
22%
1
22%

Ваша оценка

Прочитали 10Хотят прочитать 9

Рецензии

yilingnie_writes
26 апреля 2021
Я так скучаю по вам, чипсеки (ಥ﹏ಥ)
Помню, что купила книгу в период своей жуткой мании скупать все подряд и бесплатной доставки на сайте Альпины. После получения книжки я, конечно же, начала постоянно откладывать и сторониться ее. Моя интуиция не подвела меня - книга оказалась не моей. Вспоминая свои страдания, я не понимаю, зачем мучилась. Честно говоря, аннотация на сайте оказалась самой привлекательной частью этой книги. Когда я начала читать, меня сразу резанул авторский слог - преувеличенно вдохновенный и приторный. Реальность американских домохозяек оказалась слишком далекой от моей. Я понимаю, что романтизировать свою жизнь неплохо и полезно, но читать про жизнерадостное отдраивание раковины не в моем вкусе. Я не скажу, что книга просто тошнотворный сгусток бессмысленности и бездарности, нет. Система, предлагаемая авторками, просто оказалась не моей. Марла Силли и Лини Эли(уж не знаю, как распределялся их труд в процессе создания книги) предлагают систему, которая напомнила мне мини-шаги Стивена Гайза. Если последний предлагал действовать шажками и не мучать себя, то авторки предлагают не останавливаться на них, а формировать целые ритуалы. Слишком не мое. В последние дни мне сложно выполнять даже свои мини-привычки, какие еще ритуалы :D Я скажу, что смогла вытащить из книги нечто полезное. Этим полезным оказалась история одной из авторок о шоколаде. Она рассказывала о том, что это очень особенный продукт для нее. Что она не может рационально подходить к его потреблению и решила полностью отказаться от него. Эта история оказалась близкой для меня. Проклятый продукт для меня - это чипсы. Я не могу просто съесть маленькую порцию и успокоиться, о нет, мне нужно съесть много и сразу, а потом чувствовать себя плохо. К сожалению(это действительно разбило мне сердце), я полностью отказалась от чипсов сейчас и мне достаточно грустно. Вспоминаю их хрустящую структуру и плачу. В книге также есть идея о том, как важно смотреть на состав какого - либо продукта перед покупкой и там даже пытаются объяснить как не бояться всех этих непонятных слов, но я все равно боюсь. Таким образом, книга не для всех. Думаю, что людям более жизнерадостным и увлеченным бытом понравится.
Читать далее
51 понравилось
0
236