The Dark Side of the Mind : True Stories from My Life as a Forensic Psychologist

Многие считают описанный механизм псевдонаучным. Не знаю, действительно ли это биологический лайфак или чистое плацебо, но поза силы, то есть физическая имитация подлинной уверенности, даёт определённый результат. В мире шоу-бизнеса этот приём называют "расправь грудь и покажи зубы" (то есть улыбнись). Идея приёма очень проста: делай вид, что чувствуешь себя уверенно, пока сам не поверишь.

смейся с людьми, а не над ними - вот моё правило.

Я вспомнила слова Джозефа Хеллера из "Уловки-22": "Если у вас паранойя, то это не значит, что за вами не следят".

Мы, медики, конечно, не были знахарями. Мы никогда не использовали петушиной крови, хотя наша приверженность к препаратам сомнительной эффективности и магическим формулам терапевтических руководств наводила на размышления.

Если же не получается высказаться - переживания проявятся по-другому. Эмоциям нужен голос. Подавляй их или нет, они все равно пробьются наружу.

Когда мы не можем найти способ рассказать свою историю, эта история начинает править нами. Стивен Гросс. "Искусство жить".