Просто Космос. Практикум із Agile-життя, сповненого сенсу й енергії

Успішна підприємиця й авторка бестселера «Космос. Agile-щоденник для особистого розвитку» Катерина Ленгольд упевнена в тому, що в нескінченній гонитві за успіхом головне — не втратити себе. Досягти балансу у житті авторці допомогли agile-методологія і власна система 9-тижневих спринтів. Практичні поради, зібрані в новій книжці, стосуються постановки цілей, боротьби з прокрастинацією, формування корисних звичок, організації сну, відпочинку, харчування й дотримання емоційної гігієни.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

2,6K оценки

5
49%
4
34%
3
13%
2
3%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 3254Хотят прочитать 2751

Рецензии

OksBOOKS16 сентября 2020 г.
Купилась на название книги, сразу три слова привлекли: aglie, энергия и смысл. Книга не разочаровала.
Плюсы:
-Мне сложно заглядывать далеко вперед, поэтому гибкий подход к планированию как раз то, что нужно. 6-недельные спринты воспринимаются как веселый эксперимент, игра, а не скучная обязаловка.
-Удобно, что содержание каждой главы резюмируется с иллюстрациями, это помогает запомнить основные моменты.
-Книга небольшая, но емкая, минимум воды.
-Книга не переводная, поэтому написана живым, приятным языком.
-Книга пронизана ориентированностью не только на результат, но и на процесс. Не построим коммунизм и заживем, а осознанная и приятная жизнь уже сейчас)
-Благодаря книге вспомнила про забытые инструменты планирования и организации жизни, узнала о новых, получила порцию мотивации.
Минусы:
-Цена, книга относительно дорогая.
Пока других минусов не обнаружила, для меня книга оказалась очень даже рабочей. Прочитала 2 раза, первый раз для ознакомления, второй раз, конспектируя.

18:37
Читать далее
125
4,5K
Salamandra_book9 февраля 2024 г.
Я поняла, что полезность планирования не в том, чтобы переделать миллион дел в рекордный срок, а в том, чтобы не потерять себя в бесконечной гонке за успехом.
Просто, полезно, лаконично и со вкусом. Вот что я могу сказать о книге Катерины Ленгольд. По моим подсчётам, я получила ровно то, что мне и обещала автор в аннотации – систему планирования, которую стоит рассмотреть и применить.

Мне нравится делиться тем, что я знаю и умею. Искренне надеюсь, что эта небольшая, но очень «концентрированная» книжка, которой я отдала немало времени, внимания и тепла, поможет вам двигаться к успеху с космической скоростью и с улыбкой на лице.
По сути, Катерина очень коротко рассказывает нам какие привычки и способы взаимодействия с окружающим миром она выработала за свою жизнь. В книге можно найти практически все: немножечко про прокрастинацию, чуть-чуть про продуктивность, щепоточку про питание и капельку про сон и отдых. Не могу сказать, что я согласна со всем, что предлагает автор (например идея интервального голодания, которую она использует, мне не близка). Но я точно буду перечитывать книгу и пытаться применить что-то из предложенного.
Очень советую всем хотя бы ознакомиться с творением автора. Это не займет у вас много времени и точно сможет помочь упорядочить свои будни.
Читать далее
89
974
TattiKa25 октября 2019 г.
Вы сможете достигнуть чего угодно, когда перестанете делать все подряд.
Книга представляет собой пошаговое руководство по планированию. В ней есть задания, которые нужно выполнить, но они очень интересные и нужные. Благодаря этим советам и упражнениям, ты сможешь двигаться вперед и не терять вкус к жизни.
Книга читается легко и быстро. Но задания делаются до сих пор.
39
4K

Все рецензии

Цитаты

OksanaPeder27 ноября 2018 г.
Жизнь — это не стометровка. Это марафон. Вперед на длинной дистанции выходят не самые способные, а те, кто готов двигаться дальше, несмотря на неудачи и «сложившиеся обстоятельства».
31
1,7K
hito18 ноября 2018 г.
Вы сможете достигнуть чего угодно, когда перестанете делать все подряд.
30
2,9K
Desert_Rose23 марта 2019 г.
Упертость – это не то же самое, что упрямство. Упрямство в моем понимании – это продолжать бездумно биться головой о стену, чтобы попасть в соседнюю комнату, когда здравый смысл подсказывает, что стена тверже головы. Упертость – это когда, набив шишку, вы не сдаетесь и решаете поискать дверь, окно или на крайний случай динамит.
26
1,2K