Книги о беге на русском и английском
- 135 книг
Ваша оценкаКак правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,8
12 оценок
- 517%
- 458%
- 317%
- 28%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 17Хотят прочитать 6
Рецензии
reader-406073230 ноября 2023 г.Не помогла
Не начала бегать. Книга для тех, кто хочет профессионально заняться бегом, сделать его смыслом жизни что ли. А для любителей, кто хочет бегать для здоровья, там мало информации.
058
Подборки с этой книгой
Другие издания
