Нон-фикшн (хочу прочитать)
Anastasia246
- 5 193 книги

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка

Отлично в превосходной степени. Структурированная, четкая, с уместными примерами, никакой воды. Это идеальный учебник по КПТ!
Закончила и начала снова.

Данное пособие нам задавали читать в университете, однако тогда было не так много времени и я не смогла прочитать её до конца, зато спустя 2 года когда я уже закончила психологический факультет и получила диплом клинического психолога, мне удалось дочитать этот замечательный труд и вспомнить много полезного из когнитивной терапии и узнать много нового. Всем психологам очень рекомендую. Здесь даётся полное руководство помощи клиентам и всё расписано в виде диалогов,упражнений, что вызывает сильный интерес. Настольная книга психолога.

"Нормальные" отрицательные эмоции - такая же неотъемлемая часть жизни, как и положительные, и несут определенные функции (как и физическая боль, привлекая наше внимание к потенциальным проблемам, на которые следует обратить внимание).

Пациент продолжает выполнять этот первый этап исследования его истории (вспоминания и записывая в бланк РГУ эпизоды из прошлого, которые могут иметь отношение к глубинному убеждению), либо терапевт предлагает ему закончить эту работу в качестве домашнего задания. Рекомендуется соблюдать последовательность: сначала обратиться к дошкольному возрасту, потом к начальной школе, средней, старшей школе, колледжу и т.д. Второй этап исследования глубинного убеждения предполагает поиск и внесение в бланк доказательств, подтверждающих новое, позитивное убеждение для каждого периода времени. Оживив в памяти более приятные, позитивные эпизоды, пациент будет готов к осуществлению третьего этапа: поиску альтернативных объяснений для каждой части негативного доказательства. Наконец, четвертый этап заключается в том, что пациент подводит итог каждого рассмотренного периода жизни, например, следующим образом.

Зачастую полезно разобраться, как возникло то или иное убеждение и за счет чего оно существовало на протяжении долгого времени (Young, 1990). Терапевт помогает пациенту найти доказательства (начиная с самых ранних, детских), которые якобы подтверждают глубинное убеждение, и сформулировать альтернативные объяснения, а также продумать доводы, которые ему противоречат.


















Другие издания

