Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

Практическое руководство о теории привязанности для желающих найти подходящего спутника или улучшить нынешний союз. Наука говорит нам, чем питаться, когда заниматься спортом и как долго спать. Почему бы не воспользоваться научными данными и не попытаться улучшить отношения? В этой книге доктор Амир Левин и психолог Рэйчел Хеллер объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в страданиях. Через призму теории привязанности авторы по-новому смо...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

883 оценки

5
54%
4
33%
3
10%
2
3%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 1070Хотят прочитать 1298

Рецензии

Leksi_l
11 октября 2024
Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения. Амир Левин, Рэйчел Хеллер
Цитата:

С активным механизмом привязанности трудно бороться.
Впечатление:
Эту книгу мне подарили в бумажном варианте в том году и как-тог до нее руки не доходили, но сейчас разбираю всю домашнюю библиотеку, смотрю, что оставить, что отдать, что срочно прочитать, собственно на этой волне и дошли руки до нее.
Книги из этой коллекции мне нравятся, так как это качественный нон-фикшен и эта книга не стала исключением. Что я имею в виду: а то, что информация в ней представлена авторами не просто из переработанных источников, а именно включает практические наработки, то, что применимо и вполне себе успешно в жизни.
И самый большой плюс, что эта информация переработана и доступному обычному читателю, рассказана максимально простым языком и собрана в одном месте.
Книгу в целом рекомендую прочитать любому взрослому, так как типы привязанности знать и понимать нужно, так как это одна из базовых вещей в отношениях. А на нет и суда нет.
Лично я удивилась результатам теста, даже перепрошла его на другом ресурсе, потом внимательно вчитывалась, что есть что. Единственный минус, наверное, что примеры приводимые авторами-уже переработаны и обычный человек не сможет на своей жизни так легко все уловить и понять, потребуется и время и дальнейшая работа. Самое. наверное сложное-это то, что в отношениях всегда 2-е и тут уже работа над выстраиванием взаимодействия требует двойных усилий.
О чем книга: Авторы рассказывают читателю о выведенной и доработанной теории привязанности в отношениях пары. Представлены примеры из практики, так же даны тестирования и поведенческие схемы, если ты или партнер с тем или иным типом привязанности, что делает книгу достаточно практикоориентированной и актуальной для современности.
Читать/не читать: читать
Книга в подборке: +
Читать далее
75 понравилось
0
660
July_zzz
22 сентября 2022
Пару лет назад в запрещённой сети я писала о том, что работа над отношениями - это фигня полная, что если человек «твой», то всё складывается само собой.
Так вот… Торжественно забираю свои слова назад!))
Отношения все-таки подразумевают под собой некоторую работу, но эта работа должна происходить над собой и своим сознанием, а не принуждением своего близкого человека поступать так, как ТЫ считаешь правильным. Работая над собой, есть шанс подать хороший и достаточно нативный пример своей «половинке»)
Взгляд на себя со стороны очень отрезвляет! Это полезно, правда)
Знаете, уже прочитаны тонны литературы на тему отношений и личности. Где-то я находила важное для себя, где-то книги мне казались откровенно пустыми и «водянистыми». И вот, наконец, я снова нашла клад)
В этой книге говорится о теории привязанности. Если быть точнее, о трёх ее видах.

Надежный
Тревожный
Избегающий
Для того, чтобы наверняка определить свой тип привязанности, в книге имеются тесты. Хотя, честно говоря, и без тестов всё становится ясно по мере прочтения)
Иногда мне кажется, что я собираю огромный пазл понимания людей, (особенно мужчин), а с прочтением качественной литературы как будто бы находится и встаёт на место очередная важная деталька) Эта книга еще немного приоткрыла мои глаза)
Хочу отметить, что она подходит не только людям в отношениях, но и ищущим. Очень хорошее руководство по изучению себя)
Искренне советую эту книгу таким же вечно запутавшимся и жаждущим добраться до истины)
Тут всё четко и по делу! Читается легко и, за счёт примеров из практики, очень интересно!
Рекомендую! ️
Читать далее
68 понравилось
0
1,1K
landalaughs
3 августа 2025
Я знаю, что в психологическом сообществе теория привязанности Джона Боулби и Мэри Эйнсворт не подтверждена официально, но её идеи и выводы, сделанные на основе исследований, получили научное подтверждение. Наверное, порой это неважно.

Я начала читать эту книгу в тяжелый период жизни, ее мне посоветовала нейросеть на просьбу "скажи, как мне справиться с расставанием? что я могу исправить?", и признаюсь, она мне помогла.

Пожалуй, главная мысль, которую стоит вынести на обложке, звучит так: "Разговаривайте друг с другом". Не молчите, а разговаривайте. Да, кажется таким логичным, но мы в своих страхах, тревогах, попытках сохранить лицо и не потерять гордость, забываем, что в отношениях главное - взаимопонимание, разговор (конструктивный) и компромиссы. Какая разница, кто первым подошел поговорить, если в итоге вы спокойно обсуждаете проблемы, не сваливая вину на другого и не пряча тревогу за агрессией?

Авторы предлагает нам для исследования 4 типа привязанности, а также несколько любопытных тестов, в которых вы можете понять, к какому типу принадлежите вы и ваш партнер.

Повторюсь, эта теория может быть ненаучной, неверной, но для меня самое главное было, что эта книга дала мне надежду, что все еще можно вернуть, исправить, если оба готовы к диалогу.
Читать далее
57 понравилось
0
471