Минимизируйте “мусорное” время
Расскажу на своем примере.
Просмотр ленты Инстаграма и Фейсбука. Сейчас в смартфонах и планшетах есть ограничитель, который напомнит вам, что вы переборщили с соцсетями.
Телевизор. Выбросить его я не решился, но включаю ТВ только для просмотра хоккея и футбола. Заменой ТВ стал Youtube.
Компьютерные игры. Без них мне тоже непросто, но теперь я играю либо в мультиплеер (с друзьями или в Сети пару раз в месяц), либо прохожу только шедевры. В любом случае, компьютерная игра под названием “Инвестирование” в разы интереснее GTA, FIFA и мобильных стратегий.
Список можно продолжить. Но, думаю, вы уже понимаете, как нужно действовать.
Принятие данных мер позволило мне сэкономить 1–2 часа в день.