Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться

Читала я эту книгу долго и упорно, с большим перерывом в середине, потому что мой мозг просто отказался справляться с таким объемом информации, когда за окном светило так соблазнительно солнышко... Но вот я книгу дочитала и с большим удовольствием. Это был мой первый заплыв в геронтологию - никогда до этого на горизонте не всплывали книги подобного толка. Вероятно, из-за того, что эта тема не особенно популярна. Поэтому увидев книгу в списке Просветителя, я сразу же добавила ее в список на будущее.

Видела упоминание о том, что Полина Лосева так и не ответила, якобы, на вопрос, как же бороться со старением, но вся книга была о том, почему мы пока не можем с этим бороться! Дотошно и с подробностями автор рассказывает о том, почему мы стареем, что такое старение в целом и почему мы до сих пор не разработали той волшебной пилюли, которая бы обеспечила нам вечную молодость, цветущее здоровье и ясную память на долгие столетия. Тема старения - очень сложная и многогранная. Даже ученые еще не пришли к единому определению термина "старение", поэтому ожидать, что автор внезапно возьмет и даст его, а еще и таблетку разработает - глупость.

Эта книга - обзор на современное состояние геронтологии: какие опыты проводят, какие теории существуют, чего уже добились, в чем проблемы с тем, чтобы дать определение старению. Много всякой фактологии, сложных терминов, отсутствие воды - придется попотеть, чтобы прочитать. Книга не из легких, но вот вам картиночки.

Все так запутанно и сложно в нашем теле, что не будет одного какого-то рецепта того, как прийти к долголетию. В жизни каждого из нас за старение отвечают разные факторы, так что стареем мы все по разному и с разной скоростью. Бороться со старением мы пока никак не можем. Так бороться, чтобы прям бороться. Можем пытаться продлить себе жизнь очевидными вещами: отказаться от вредных привычек, следить за здоровьем, вовремя лечить болячки и не злоупотреблять всякой всячиной.

Борьба со старением требует войны по всем фронтам. Нам потребуется постоянный и утомительный ремонт тела, а ученым - долгая дорога из бесконечных экспериментов. Никакой магии не будет, расходимся. Пока самое оптимистичное, на что сможем рассчитывать - это победить самые острые возрастные болезни вроде Альцгеймера. А там посмотрим.

Книга написана биологом и своим изобилием профессиональных терминов и понятий больше похожа на какую-то докторскую диссертацию, нежели на книгу для широкого круга читателей, которым всего-то хочется узнать, как оставаться вечно молодыми и здоровыми (а вот в эти термины, вместе с молекулами, атомами и голыми землекопами можно особо и не вникать). В общем, читается книга очень тяжко. Тем не менее автор смогла донести до меня основные причины, почему медицина до сих пор не способна не только продлить жизнь и молодость ныне живущим людям, но и даже дать какое-либо определение старости. И причины эти достаточно убедительны для того, чтобы прекратить мечтать избежать старости (один способ, конечно, есть, но он мною точно не рассматривается) и спокойно жить дальше столько, сколько получится (и как получится, так как решать это организму). В общем, могу посоветовать прочитать эту книгу для общего развития, но возлагать на неё какие-либо надежды точно не стоит.

Мало кто из людей понимает и вообще задумывается, о том что со старением можно и нужно бороться. И не только с пресловутыми "морщинами" и бесконечные кремочки антиэйдж, а именно на уровне генетики и эпигенетики.

В этой книги рассматриваются основные современные теории старения во всем их мозаично-сцепленном многообразии. Достаточно комплексный и не тривиальный сбор и расфасовка фактов, я думаю, многим людям без биологического образования или хотя бы науч-поп насмотренности может показаться сложноватым. Мне лично понравилась и структура книги с выбором тем, так и найденные автором живописные примеры. Их много. Но зато даёт ориентацию в предмете и даже как-то вдохновляет на свершения.

Ещё есть русскоязычное и довольно обширное сообщество Open longevity, которые ставят планку задачи на порядок выше: борьба со смертью как таковой, исходя из понимания, что смерть - это своего рода комплексная болезнь, которой пока не удавалось избежать ни одному живому существу на планете, но перспективные знания и методы науки вполне способны на такое. Сначала просто жизнь и молодость продлить, в перспективе, может, и вовсе победить. Если крыска живет два года, а ее эволюционные двоюродный сородич - голый землеком - 30-40 лет и пренебрегает старением (в 30 месяцев зрительно и репродуктивно точно такой же риск умереть от когтей орла. как и в 30 лет), то наверное и человек сможет в перспективе свой геном отредактировать, верно?~