Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

О книге От чего зависит ощущение счастья? От умения радоваться малому, жить здесь и сейчас? От способности настроить себя на позитив? От генетики: дети оптимистов тоже оптимисты? Физиолог и исследователь структур мозга Лоретта Бройнинг в своей книге «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» рассказывает, что счастьем ведает очень древняя часть нашего мозга – лимбическая система. Она вырабатывает пять основных гормонов, от баланса которых зависи...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

43 оценки

5
21%
4
33%
3
35%
2
9%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 75Хотят прочитать 15

Цитаты

Marikk25 октября 2022 г.
Ощущение счастья создается под действием четырех гормонов: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина.
11
93
Yenny9 октября 2022 г.
Мозг, который мы унаследовали от далеких предков, сконцентрирован на задаче выживания. Он неустанно сканирует пространство в поиске потенциальных угроз, даже когда первичные потребности (безопасность, пища и тепло) удовлетворены.
2
22
Kadabra1231 сентября 2022 г.
Не сдавайтесь. Трудности не должны сбить вас с пути. Поначалу новые вознаграждения не будут вас радовать так, как привычные. Обсыпанный сахарной пудрой пончик какое-то время будет казаться вкуснее свежей хрустящей морковки.
2
24