Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Саммари

Name: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Саммари
Rating: 3.6 (16 reviews)

О книге Вам нужна чашечка кофе, чтобы проснуться? Вы чувствуете измождение без видимых причин? Вам трудно расслабиться в конце рабочего дня, не прибегая к допингам? Если вы ответили на один из этих вопросов утвердительно, тогда вам стоит полистать книгу Сохер Рокед «Человек уставший». Она написана врачом, практикующим интегративную и традиционную медицину. Это руководство по преодолению усталости максимально насыщено информацией. В нем вы найдете краткий справочник болезней, которые могут быть...

Жанры

Издательство:

Смарт Ридинг

Год издания:

2020

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,6

16 оценок

5
31%
4
13%
3
50%
2
6%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 16Хотят прочитать 13

Рецензии

Mari_Alekseevna_99
25 декабря 2021
рецензия
Доктор Рокед изучает питание и физическую форму пациентов, выясняет, насколько они подвержены стрессам, проверяет, насколько хорошо функционирует пищеварительная система, тестирует их химический и гормональный баланс и призывает взять свое здоровье под собственный контроль.Книга максимально насыщена информацией: в ней есть краткий справочник болезней, которые могут быть причиной хронической усталости; рекомендации по питанию, избавлению от стресса и бессонницы и обретению физической формы; многочисленные рецепты полезных блюд, комплексы упражнений йоги и медитации. Кроме того, автор предлагает читателям пройти трехнедельную программу энергетического очищения, которая подготовит организм к новому, здоровому образу жизни.
Читать далее
2 понравилось
0
53