Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день

Такуро Мори – японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он работает по методике лицевой коррекции «Когао», и свои лица ему доверяют успешные модели, актрисы и знаменитости в возрасте от 5 до 80 лет. Лицо стало полным и появились отеки? Кожа потеряла упругость и виднеется второй подбородок? Такуро Мори убежден, что причина всех этих проблем не в возрасте и плохой наследственности, а в неправильном образе жизни. Он предлагает пересмотреть свои привычки и освои...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

14 оценок

5
43%
4
43%
3
14%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 30Хотят прочитать 15

Рецензии

vladislavafilippova94
30 августа 2020
В России термин "гимнастика для лица" появился не так давно. Раньше мало кто думал, что вернуть лицу молодость возможно без уколов и операций, а уделяя массажу лица некоторое время в день. Сейчас же все девушки запаслись даже специальными массажными приспособлениями и активно развивают эту тему.
Автор книги предлагает нам ознакомиться с тренировками для лица по системе "Когао". Для начала автор рассматривает несколько ситуаций образа жизни, которые приведут не к лучшим изменениям вашего лица, например злоупотребление алкоголя или проведение за телефоном целого дня.
Перейдя к самим упражнениям, книга предлагает qr код для просмотра видео, что облегчает понимание. Не сказала бы, что мне открыли какие-то новые упражнения, однако для людей не знающих в принципе важность гимнастики для лица, это должно быть полезно. Лично я разминаю так лицо интуитивно.
Дальше было интереснее. Помимо прямого воздействия на лицо, автор предлагает попробовать через растяжку грудных мышц, лопаток, да и всего тела в целом. Для качества лица очень важно качество осанки, этому тоже уделяется не мало времени в книге, именно поэтому массажем лица все не заканчивается.
Я могла бы посоветовать приобрести эту книгу для "бьюти - библиотеки".
Читать далее
1 понравилось
0
345