Перезагрузка 24. Один день изменит всё!

«И знаете, что я понял? Никто, кроме тебя самого, не в состоянии привнести в твою жизнь желаемые изменения»

На страницах этой книги вы найдете инструкцию для погружения в себя. Этот нехитрый рецепт поможет вам изменить ВСЁ, нужен всего один день!

Так гласит аннотация к книге (если кратко). Книга разделена на две части и читается очень легко. Из первой части мы узнаем небольшую историю автора, как он столкнулся с проблемами, которые вывели его из стабильности (какие именно проблемы, история умалчивает) и натолкнули на сам метод «Перезагрузки». Во второй части описана пошаговая инструкция «Перезагрузки».

Итак, ребята, вам нужно всего 24 часа наедине с собой, чтобы остановиться и как следует погрузиться в себя. Правила очень просты:

Никаких гаджетов.

Ходим только босиком. Никакой обуви, тапок, носок…

Спать и есть нельзя.

Необходимы блокнот и ручка, чтобы записывать ответы на вопросы.

Загляните внутрь себя и ответьте на вопрос «Что вас беспокоит?». Запишите и не забудьте сжечь, а затем выбросить пепел в окно.

Монеты. Закройте глаза и высыпайте их на стол или пол. Самое главное определить наминал на ощупь. Не забывайте про зарядку. Даже если со спортом вы не дружите.

Обязательно мойтесь.

Сходите погулять, выберете сове дерево, поприветствуйте его, сядьте. Не забудьте блокнот с ручкой, ведь вам снова надо ответить на вопросы.

Возьмите чемодан и соберите все необходимое. Представьте, что вы переезжаете в другую страну.

Вспомните таблицу умножения. Повторите ее от начала до конца.

Сделайте перестановку дома.

Потом возьмите фломастеры и делайте упражнения, которые написал автор (рисуйте двумя руками одновременно круг и треугольник).

Я выписала лишь малую часть правил, для того, чтобы вы поняли, что ожидает вас на страницах этой книги. В один момент мне показалось, что автор написал наобум набор действий, без которых можно и обойтись. Кстати эти действия прописаны по временному графику, то есть каждые полчаса вы должны делать то, что написал автор. Возможно, это и правда работает (не проверяла), но внутренний голос мне подсказывает, что для того, чтобы услышать себя, направить мысли в правильную сторону, поменять свою жизнь, нужно иногда оставаться наедине с собой и исключать отвлекающие факторы.

Возможно, я выделю один день, для того, чтобы понять работает ли инструкция по «Перезагрузке» или все индивидуально…

Эта небольшая книга содержит в себе список правил и перечень конкретных действий, расписанных по минутам, для вашей перезагрузки. Автор обещает, что 24 часа тотальной перезагрузки изменят нас раз и навсегда, мы увидим мир и себя в нём свежим взглядом, то, что раньше казалось сложным, станет намного проще и т.д... В общем, улучшенная версия самого себя — вот что нас ждёт, по мнению автора.

К сожалению, найти 24 часа полного одиночества для выполнения всех пунктов перезагрузки в нынешней ситуации для меня не представляется возможным. Поэтому, сказать работает данный метод или нет я не могу. Но проанализировав информацию, изложенную в книге, скажу, что всего скорее вы действительно перезагрузитесь. Всё это своеобразный отдых. Ведь любая смена деятельности дает нам возможность переключиться с уже привычного, а значит, отдохнуть от него.

Смысл перезагрузки 24 заключается в том, чтобы вытащить человека из привычного ритма и распорядка жизни (а у многих из нас это день сурка), отдохнуть от общения, от людей и гаджетов, телевидения и прочего, создающего нам помехи для связи с самим собой. Перезагрузка поможет прислушаться к себе без этих помех и провести день максимально осознанно, ведь вам придется следовать графику, расписанному практически по минутам (и последовательность действий нарушать нельзя, кстати, выполнение отдельных заданий перезагрузки не приведет к желаемому эффекту, на чем автор делает акцент).

После прочтения, у меня почему-то вспоминаются Долохов и Гурангов, здесь, конечно, совершенно другое и вам не придется кормить унитаз сгущенкой и вешать трусы на люстру, но некое авантюрное приключение обещает быть, с учетом того, что вы найдете 24 часа одиночества и полной изоляции от людей.

Лично у меня иные способы перезагрузки, но возможно вам нужна именно Перезагрузка 24. Кто знает?

"Если изменить не ситуацию, а отношение к ней - ситуация начнёт меняться сама собой. Интерпретация искажает действительность, чаще в худшую сторону. В наших силах интерпретировать всё вокруг себе во благо, это дело привычки. Полезные привычки, как и вредные фиксируются многократными повторениями. Так чего же вы ждёте?"

Книга отличное руководство к изменению своего мышления. С негативного на позитивное. Когда кажется, что валится всё из рук. Вас поджидает очередная волна неудач. Остаётся лишь одно, поменять свои мысли.

И тогда всё будет казаться не так страшно, как на самом деле.

Книга написана просто, лаконично и без воды. Лишь для того, чтобы максимально просто донести до нас информацию. ️

В конце ждёт памятка Перезагрузки по часам. И помните, что на неё потребуется всего 24 часа времени. Чего будет достаточно для изменений в вашей жизни.

Мне книга очень понравилась. Есть только одно, но... Нет возможности выполнить перезагрузку. Конечно звучит как отговорка. Тем не менее, для неё надо созреть.

Если же ты сильный и смелый, то дерзай на перезагрузку. И не заметишь, как будешь счастлив. И помни, можно выполнять её не один раз. На этот случай подходит поговорка, "Повторение, мать учения". ️

Чуть не забыла сказать. Автор не просто так дошёл до подобной методики. В нашей жизни встречаются обстоятельства, которые вынуждают менять свою жизнь. Череда неудач, подстерегавшая на протяжении восьми дней. Дала точку кипения, от которой невозможно было избавиться. Пока он с другом не поехал в глушь, в деревню. Где встретил людей, после которых изменилась его жизнь.

Из плюсов. Всё кратко, без воды и по делу. Как уже писала выше. Слог простой. Ничего мудрёного нет.

Не кому не буду навязывать. Самое главное, что выбор остаётся за вами. ️