Куда бы ты ни шёл - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Джон Кабат-Зинн

Жанры

Купить эту книгу

Куда бы ты ни шёл - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Электронная

169 ₽136 ₽

Купить-20%

Аудио

359 ₽288 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,9

254 оценки

5
36%
4
38%
3
17%
2
7%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 315Хотят прочитать 665

Рецензии

zdalrovjezh
18 июня 2019
Сократить бы такие книги все раза в два!
Да ведь авторы себе тогда персональный самолет не смогут купить. И куча деревьев останется занимать полезное место на нашей и без того густо заселенной планете.
Ну да ладно. Что уж я. Как написана книга, так и написана. Интересности есть, о чем задуматься есть. И читается хорошо, потому что после 50й страницы разворот читается за 10 секунд.
Осознанность, может быть, поможет в комбинации с йогой. Поможет ощутить свое тело и внутренние органы, успокоиться, приостановиться, подумать.
Осознанность не поможет решить ваш жизненный адок/адик/адище (нужное подчеркнуть), не поможет вам чувствовать себя лучше, не поможет привыкнуть к своим больным мыслям.
Осознанность поможет осознать своих тараканов и, осознав их, вы, может быть, научитесь с ними жить, а не давить их тапками и пшикать дустом по углам.
Ага ага.

Читать далее
61 понравилось
4,4K
malinovskay
28 января 2018
Очищение.
Закончила читать книгу с утра. Ощущение очищения. Ни одна книга до этого не давала столько света, не заставляла задумываться о многих процессах происходящих внутри и снаружи, подарила понимание поступков своих и других людей. Книга учит добру, взращиванию его внутри тебя, дает знание, которое можно применять. Я обожаю практические вещи. Многие книги грешат обилием слов, но отсутствием их практического применения. Эта книга иная. Она волшебная, она с первых строк делает тебя лучше. Через себя, помогает стать миру иным и ты в этом участвуешь. Удивительная, нереальная книга. Самая любимая книга из всех прочитанных.
Читать далее
10 понравилось
4,4K
Bazilio
21 декабря 2010
Отличнейшая книга, наполненная мудростью и аскетичностью буддистских монахов.
Подробно описывает медитацию, предлагает несколько медитационных техник, разбирает основные и часто встречающиеся ошибки, дает наставления о применении полученных навыков.
10 понравилось
2K