"... вот-вот замечено сами-знаете-где"
- 39 918 книг
Ваша оценка3,3
(3)
Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью… даже если вам неохота
Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие?
Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, просто и доступно объясняет, почему так сложно вести здоровый образ жизни. Опираясь на научные исследования и личный опыт помощи пациентам, она рассказывает, как выработать и закрепить поле...
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,3
3 оценки
- 533%
- 433%
- 30%
- 20%
- 133%
Ваша оценкаПрочитали 4Хотят прочитать 7
Подборки с этой книгой
Самосовершенствование
- 67 книг
