Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном мире

Книга знаменитой буддийской монахини Пемы Чодрон посвящена тому, как не бежать от трудностей, которые ставит перед нами жизнь, а использовать их для собственного развития. В конце книги приведены буддийские практики, которые может использовать каждый. Книги Пемы Чодрон "Когда все рушится", "Там, где страшно" много лет являются бестселлерами на Западе.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

45 оценок

5
40%
4
36%
3
18%
2
4%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 54Хотят прочитать 82

Рецензии

Katrinnika
3 мая 2020
трудности - это новые возможности: буддийская мудрость и современный мир
Глубокая, искренняя и очень актуальная сейчас книга - о том, как не бежать от трудностей и изменений, а смотреть на них как на новые возможности.
Пема Чодрон, как и всегда, не предлагает легких путей для временного избавления от внутренних проблем. Ее книги - о том, как основательно перенастроить свое мировоззрение таким образом, чтобы быть по-настоящему сильными и счастливым, в независимости от внешних обстоятельств.
5 понравилось
0
267
FamilyMazepa
6 мая 2020
Перша глава розповідає про вчителя авторки, який навчив її головних істин життя. Сам він безхарактерне дно, що одного дня не втрутився в побиття пса, просто стояв і дивився і саме в цей момент пізнав внутрішній дзен. А пес не пережив насилля....
Як можна пишатись такими історіями, та ще й згадувати їх все життя? Хіба цим можна пишатись? От якби побили його і він відчув біль і приниження і пізнав сповна це відчуття - то так, але коли ти спостерігаєш за стражданням беззахисної тварини і це тебе надихає, ти не пізнаєш будизм, ти падаєш в соціальну прірву!
Читать далее
2 понравилось
2
252
Julietta_Vizer
17 октября 2022
Пробуждение к себе
«Наша цель- полностью пробудить сердце и ум, не только ради собственного благополучия, но и для того, чтобы принести пользу, утешение и мудрость другим существам».
Все наши проблемы в жизни- от нашего вечно суетящегося ума. Ума той бешеной белки, которая скачет за орехом, и все никак не может его достать. Если бы люди могли разобраться со своим умом, жить им было бы значительно легче, да и сама жизнь стала бы более благостной.
Наше сознание оковано всевозможными заблуждениями, омрачениями, вредными привычками, страхами, страстями. Большинство спят всю свою сознательную жизнь, хотя и ходят на работу, достигают серьезных успехов в карьере, рожают нескольких детей, все время куда-то ездят, что-то делают, суетятся… Но ни на миг не приближаются к осознанию. Ум человека подобен загнанному в клетку дикому зверю, он омрачен иллюзиями, принимаемыми за тебя чужими решениями, стереотипами, условностями.
Наше истинно доброе начало подчас скрыто так глубоко, что требуется сильнейшее потрясение или болезнь, чтобы ум развернулся и начал пробуждаться. Мы забываем о законе кармы, а меж тем «своими поступками мы постоянно засеваем в подсознание семена, и они принесут плоды, когда сложатся правильные условия».
Каждый раз, «выходя из себя», мы должны помнить, что Вселенная отвечает нам за это взаимностью. Куда смотрим, то и получаем. Где наше внимание, там наша энергия. На тонком плане мы все связаны друг с другом. Именно поэтому коллективное бессознательное и работает.
Почти все проблемы этого мира начинаются в ментальном поле. И начинаются они с противопоставления. Мы или они, у нас так, а у них – иначе. Мы – хорошие, а они – плохие. Одни за, а другие против. Мы не можем наблюдать «таковость» этого мира, и нам надо постоянно окрашивать его субъективной оценкой.
Все войны, конфликты и агрессия начинаются от непонимания нашего единства друг с другом. Этот слой айсберга обычно никто не рассматривает, он глубоко под водой. Все смотрят на поверхность, анализируют, дискутируют, доказывают что-то. Но это не решает проблему, находящуюся в другом поле.
Наше эго хочет определённости. Оно цепляется за стабильность, контроль всех областей нашего бытия. Оно очень расстраивается, когда всё идет «не так». Жизнь мудрее – именно через «не так» она учит нас, что природа вещей и матерального непостоянна, надо принимать и победы, и поражения с одинаково холодным стабильным умом.
«Только научившись полностью принимать каждый аспект самих себя – даже самые негативные грани своего ума и сердца, - мы научимся полностью принимать других. Только открыв изначальную доброту и в лотосе, и в грязи, мы сможем увидеть изначальную доброту всех живых существ».
Лотов действительно растет в мутной воде. Но, раскрываясь, он превращается в совершенный, чистый цветок. Так и в жизни. Работая с омрачениями ума (ментальной грязью), благодаря каждого человека, встречающегося на жизненном пути, мы обретаем духовное освобождение и очищение.
Очень часто нам на пути попадаются люди, чем-то похожие на нас. Но мы не сразу это распознаем. Наша гордыня затмевает ум, и мы клянем этого человека, злимся на него, он нас бесит или раздражает. Но именно в нем подчас проявлены и подсвечены для нас те качества, от которых пора давно избавиться. Например, та же гордыня высокомерие, пустословие, алчность, лицемерие. Но в себе не каждый может увидеть пороки… Но именно с принятия и признания этих негативных качеств и начинается духовное возрождение.
Самое сложное, на мой взгляд, это когда ты уже начал путь к очищению и просветлению, и вдруг опять был настигнут омрачением или страстью. Тут главное не опустить руки и не вернуться в невежество вновь. Ведь покидая нашу «зону комфорта», мы оказываемся в «зоне обучения», за которой следом идет «зона чрезмерного риска». Но всё развитие и духовный рост – именно там. Но большинству это недоступно, поскольку подчас то, что мы обнаруживаем в себе, находясь в этой зоне, может мыть очень болезненным. К примеру, человек врет всю свою жизнь, и даже не осознает последствия или постоянно унижает своих близких, детей. Лицемерит, прелюбодействует, ведет двойную или даже тройную жизнь. И тут раз – обстоятельства развернулись, и вдруг тебе подсветили все эти качества. Ты не в зоне комфорта. Ты в хоне риска. Идти дальше – значит надо снять все эти порочные слои эго, дойти до сердца, до души. Но тебе удобнее «как раньше», ведь когда ты «играешь» жизнь – это вовсе не означает, что ты живешь ее, а тут придется брать ответственность за себя. Придется просить прощения, меняться. Не каждому это дано, к сожалению…
Наш жизненный «пузырь» - это наша версия реальности, созданная нашим эго. И сейчас эти пузыри лопаются у многих. И человек оказывается в ситуации столкновения с трудностями лицом к лицу. Жизнь меняется в одно мгновение, но эго всё ещё цепляется за старое, отжившее и пустое. Измени себя – и мир начнёт меняться. Это работает. Правда. Меняясь, набираясь мудрости, благодаря Вселенную, ты видишь, как меняется твое окружение, твои знакомые, учителя, друзья. Меняется даже пространство и аура вокруг тебя.
Просветленное и разумное общество создается по крупинкам, каждая из которых – мы с Вами. Поэтому начинать надо всегда с себя и никак иначе. Избавиться от гордыни, наполнить сердце Благодарностью за каждое событие и встречу, накапливать мудрость и приветствовать трудности – это и есть начальные шаги к Просветлению. Шаги, которые доступны каждому из нас!
Julietta Vizer
Читать далее
1 понравилось
0
120