Нон-фикшн (хочу прочитать)
- 5 362 книги
Ваша оценкаАлёна Мурлаева — сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер (@alionamurlaeva — более 1 млн подписчиков).
В своей книге Алёна рассказывает:
• как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек";
• почему не стоит считать калории;
• как справиться со стрессом без переедания;
• как заниматься спортом с удовольствием;
• какую выбрать тренировку;
• что нужно знать о возможностях своего организма перед...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,0
14 оценок
- 536%
- 436%
- 329%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 18Хотят прочитать 22
Подборки с этой книгой
Белым-бело
- 2 611 книг
Секреты долголетия
- 9 книг
Психология, нон-фикшн и т.д.
- 211 книг
Нонфик
- 29 книг
Другие издания
