Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений

Цитата:

Впечатление:

Как психолог, я конечно знаю про нейрографику, рисовала, изучала, не могла пройти мимо книги доктора психологических наук, который создал все это направление.

Книги в целом вводная книга, чтобы понять, что это, с чем едят, кому подходит, кому -нет, немного может про ожидания.

Для себя поняла, что хочу пойти к хорошему мастеру, чтобы помог пройти первые шаги по теме, потому что самостоятельная работа или по видео немного не то. Есть куда двигаться. Даже подумала, может пройти простой курс, для пользователя для себя, так как у меня у меня работают такие методы.

Еще отмечу, что очень качественная печать и сами рисунки-примеры, которые представлены в книге, вообще ее было приятно держать и читать.

О чем книга: введение в нейрографику, автор книги, он же создатель этого направления, рассказывает, о том, как это работает, на чем основывается, для чего нужно.

Читать/не читать: читать, кому интересна эта тематика

В ритме большого города, вечной беготни и стрессов бывает очень важно вовремя взять паузу и перезагрузиться. У каждого из нас есть свои медитативные занятия, у меня это бесцельные прогулки, рисование, под особое настроение выпечка и уборка (избавление от хлама – особый кайф). Поэтому мне оказалась очень близка идея о том, что рисование способно, если не трансформировать реальность (как утверждает Павел Пискарёв), то, как минимум, помочь снять напряжение и перенастроиться.

В двух словах теория нейрографики сводится к осмыслению и преобразованию реальности посредством особых линий и паттернов. Нейрографические линии свободно текут через рисунок без строго заданной цели. Как ветка ивы, русло реки, линия гор или леса на горизонте. Пересечения линий создают острые углы, которые скругляются, поскольку острое (треугольник) наш мозг воспринимает как угрозу и опасность, а круг – как символ гармонии. Потом добавляется цвет, прорабатываются различные элементы рисунка. Предполагается, что такое осознанное рисование с вниманием к себе, своим ощущениям позволяет задействовать новые нейронные связи, изменить их конфигурацию, а, значит, в перспективе отойти от старых моделей поведения и смоделировать новые. Идея, на мой взгляд, любопытная. Чрезвычайно сложно отказаться от устоявшихся схем и точек зрения, которые хороши, когда мы на подъёме, но становятся тормозом и тянут назад, когда что-то не складывается. Вопрос лишь в том, насколько эффективно метод нейрографики работает? На просторах интернета можно найти немало инструкторов и ещё больше адептов, которые утверждают, что нейрографика способна эффективно «изменить жизнь в лучшую сторону» (об этом говорит и сам автор). Более того, есть стопка историй о том, как чудесным образом сваливались деньги, решались проблемы, исчезали хронические болезни иногда после полугода практики, иногда – после первого же рисунка. К таким подаркам судьбы я отношусь скептично, особенно, когда в ход вступает эзотерика, но всё-таки верю, что нейрографика способна «прочистить» мозги. По крайней мере, меня очень успокаивает и вводит в поток этап скругления углов.

Если вы хотите всерьёз заняться нейрографикой, то одной книги явно недостаточно – теории немного, из практики подробно описывается одно базовое упражнение, много воды и отсылок даже не к психологии, а к культурным кодам (и в этом смысле у меня есть к автору некоторые вопросы). Я с удовольствием почитала бы про нейронные связи, нейропластичность, взаимозависимость мелкой моторики и деятельности головного мозга, результаты исследований реакций мозга на рисование, о которых вскользь упомянуто на сайте и нет ни слова в книге, но пришлось довольствоваться отсылками к Юнгу, китайской и буддийской философиям. Такое ощущение, что Павел Пискарёв чрезвычайно боялся делиться знаниями и написал книгу с одной целью – повысить продажи платных курсов и вебинаров. У меня после чтения осталась куча вопросов. Пока планирую порисовать с инструктором, насколько меня хватит – не знаю. Но если метод окажется действенным – обязуюсь добавить постскриптум. :)

PS (через 4 месяца): прошла первую ступень обучения, смотрела и ходила на мастер-классы, нарисовала около 30 рисунков, некоторые из которых даже сбылись, а точнее просто подтолкнули меня к нужным действиям (преимущественно простые, конечно; сложные темы прорисовываю медленно и деликатно), столкнулась с неожиданными физическими реакциями, выкопала из сознания несколько застарелых проблем, словила кучу, как сейчас модно говорить, инсайтов. В общем, в отношении меня метод оказался рабочим.

Нейрографикой я заинтересоваалсь примерно год назад, поиск информации через гугл выдал море этой информации, и что бы окончательно не потеряться я решила, что начинать нужно с азов, а кто их лучше всего может рассказать, как не сам основатель этого направления.
Сам метод гейрогафики определенно интесресен, но в книге все таки преподнесен немного пафосно что ли, и значимость его местами слишком раздута. Однозно метод не поойдетв сем и каждому, кому-о, как мне, зайдет на ура и поможет прорабоать какие-то установки, а для кого-то пройдет мимо.
Что касаемо самой книги, это азбука для начинающего осваивать нейрографику, подробно разобрана и теория и практика, в конце книги есть чистые страницы для работы.

"Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений"
Павел Пискарёв

Нейрографика — это графический метод организации мышления, трансформации своего состояния и отношения к проблеме без слов и понятийного процесса. Это контакт со своим внутренним пространством через рисование.

Эти техники подходят, наверное, всем, я же его крайне редко практикую, так как он требует большого количества времени.

По сути, это то же НЛП, только более творческий подход. Работа со своим подсознанием при помощи рисунка очень хорошо подойдет творческим людям, особенно дизайнерам и художникам.

НЛПишники, вы там нового ничего не узнаете, но для общего развития можно почитать.

№59
01.05.2022
#прочитано2022

Купила эту книгу, после того как познакомилась с нейрографикой. Для того, чтобы познакомится с самой нейрографикой – книга ок, для того, чтобы работать сразу с несколькими техниками – ну такое. Толку, мне кажется будет мало при самообучении – нужен наставник, потому что многие нюансы не раскрываются. Книга подходит больше для изучения теории, чем для практики. Ставлю 3 только за неполноту, а так методы нейрографики вполне рабочие. Почему на обложке заявлен алгоритм, хотя в книге его нет непонятно.