Рецепты аюрведы. Гармония пяти элементов

Хотите прожить долгую наполненную жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов" для вас! Эта книга – доступное руководство по принципам составления оптимального меню и выбору продуктов. Прочитав ее вы без труда: • Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании. • Сможете с помощью специй и продуктов влиять на свое самочувствие, настроение и здоровье близких. • Пр...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,9

19 оценок

5
47%
4
26%
3
11%
2
5%
1
11%

Ваша оценка

Прочитали 27Хотят прочитать 42

Рецензии

IrishkaTim30 июня 2020 г.
Поразительно! Всегда поражаюсь количеству интерпретаций, тех же пяти элементов. Ну, все видели фильм, пятым элементом в нем является Любовь, что по мысли, конечно, мудро. Где-то я читала про пятый элемент Дерево, а где-то - это Металл. На Земле столько знаний, учений, религий. А здесь - Эфир, который сообщает нашему телу мягкость, тонкость, легкость.
Для меня в этой книге много сложного, например, когда знакомишься с новыми терминами: доша, питта, калха- и питта-доша, вата, пракрити и викрити. То же со мной было, когда начинала читать "Властелина колец" с его невероятными именами и названиями. Голова кружилась. Но кто, хочет познакомиться с древним знанием, тому "Рецепты аюрведы" в прямом и переносном смысле очень помогут.
И, конечно, очень рада присутствию здесь достаточного количества кулинарных рецептов. Во-первых, они подойдут всем, кто хочет здоровую пищу. А во-вторых, вы найдете блюда для своей комплекции, для индивидуальных законов именно вашего тела. Попробуем постигнуть гармонию!
Читать далее
2
163
PolinaSvetlova6 ноября 2020 г.
Очень полезная книга
В книге мне понравилась теоретическая часть. Она помогла мне понять свой организм лучше. Очень интересно про симптомы болезней, и что есть в каких случаях. Готовить пока по ней не пробовала, но планирую составить рекомендованные наборы специй для своей доши, запекания овощей и выпечки.
1
151

Все рецензии

Цитаты

AyrishaV25 августа 2021 г.
После обильного, но бедного на вкусы обеда мы все равно будем испытывать голод. Помните это чувство? Желудок полон... но как будто чего-то недостает. «Десерта!» — думаем мы и в итоге переедаем.
0
70