Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдание

Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы. "Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше", – говорит он. Со св...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

146 оценок

5
38%
4
43%
3
14%
2
3%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 188Хотят прочитать 172

Рецензии

dandelion_girl
15 июля 2021
Счастье как искусство
В этой книге страдание возведено в искусство и рассматривается как нечто, что позволяет нам расти духовно. Автор книги - вьетнамский монах-буддист - видит в страдании собеседника, с которым нужно наладить контакт, чтобы потом превратить его в друга.
Главная мысль заключается в том, что от страдания не стоит бежать, его нужно принять как часть своей жизни.

Страдание воспринимается прежде всего как помеха нашему счастью. Но искусство быть счастливым – это, кроме прочего, и умение правильно страдать.
Тит Нат Хан не говорит о каком-то конкретном старании, он называет этим словом всё, что делает человека несчастным по тем или иным причинам. Естественно, у каждого своё. Однако он убеждён в том, никогда не бывает настолько плохо, как кажется человеку:

Среди нас есть люди, которых настигла слепота. Они потеряли этот бесконечно меняющийся калейдоскоп цвета и формы; больше всего они хотят восстановить зрение. А вам достаточно открыть глаза, и вы увидите пеструю картину мира. Это рай – и нужно только остановиться, чтобы заметить и оценить его. Если у вас есть здоровые глаза, просто откройте их и наслаждайтесь. Счастье доступно мгновенно, даже когда не все идеально.
Я понимаю, почему у книги такой низкий рейтинг, несмотря на то, что она хороша в своей простоте. Она написана с позиции буддизма, который может быть далёк человеку, не знакомому с ним. Американцу или русскому, например, возможно, будет смешно получить от кого-то совет бороться со страданием через медитацию. А именно это и предлагает Тит Нат Хан. Мало кто поверит в целительную силу дыхания, которое ты осознаёшь и которому придаёшь значение. Это совсем не то же самое, что череда вдоха и выдоха, которые мы испытываем ежесекундно. Как человек практикующий йогу более десяти лет я могу сказать, что осознанное дыхание действительно может внести изменения в твой способ мышления.
Вряд ли эту книгу можно назвать традиционным «помоги себе сам» изданием. Она предлагает нечто другое. Она помогает понять, что без тьмы не видно света, и что без зимы весна не так прекрасна.

Большинство людей боятся страданий.
Но страдания – это своего рода грязь, из которой растет лотос, цветок счастья.
Без грязи не будет и лотоса.
Эта книга хороша как ненавязчивое напоминание о том, что со своим душевным состоянием нужно работать, и что эта работа достаточно трудна.
Читать далее
34 понравилось
0
527
IrinLv
2 июня 2026
Чтение - медитация. Взглянуть свежим взглядом на жизнь и простые истины.
3 понравилось
0
7
Markyon
3 мая 2025
Банальность на банальности.
3 понравилось
0
173