Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

"...один из волшебных эффектов уборки – это уверенность в своей способности принимать решения. Уборка означает, что вы берете каждый предмет в руки, спрашиваете себя, вызывает ли он радость, и на этой основе решаете, стоит ли его сохранять. Повторяя этот процесс сотни и тысячи раз, мы естественным образом оттачиваем свои навыки принятия решений. Людям, которым не хватает уверенности в собственных суждениях, не хватает уверенности в самих себе. Мне тоже когда-то не хватало уверенности. Что меня спасло? Уборка."

Порядок зависит от личных ценностей, определяющих желанный для человека образ жизни.

Главный секрет успеха таков: если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки.

Уборка - это просто физический акт. Совершаемую в его процессе работу можно грубо разделить на два типа действий: решить, нужно или не нужно выбрасывать конкретный предмет, а потом решить, где его разместить.

Визуальный беспорядок отвлекает нас от истинного источника беспорядка в нашей жизни. Сам акт захламления в действительности является инстинктивным рефлексом который отвлекает наше внимание от корня проблемы. Если вы не способны расслабиться в чистой и убранной комнате, попробуйте разобраться со своим чувством тревожности. Когда ваша комната чиста и не захламлена, вы обретает способность увидеть проблемы, которых избегали, и вынуждены разбираться с ними.

Прежде чем начинать уборку, четко представьте себе, к какому образу жизни вы стремитесь.

Если вы поймаете себя на том, что неряшливость вашего семейства вызывает у вас раздражение, настоятельно советую вам проверить ваше собственное пространство, особенно места хранения. Побуждение ставить другим на вид, неумение содержать дом в порядке обычно являются признаками того, что вы пренебрегаете заботой о собственном пространстве.

Каждый предмет должен играть определенную роль. Не вся одежда приходит к вам для того, чтобы быть заношенной до дыр. То же самое и с людьми. Не каждый человек, которого вы встречаете в своей жизни, станет для вас лучшим другом или возлюбленным. С одними вы так и не сможете поладить, а других не сможете полюбить, но и эти люди преподают вам драгоценные уроки: благодаря им вы понимаете, кто вам нравится, кого вы любите, чтобы ценить этих особенных людей в своей жизни ещё больше.

Чтобы по настоящему дорожить вещами, которые для вас важны, вы должны в начале избавиться от тех, которые уже пережили свое предназначение.

О складывании:

Процесс складывания - это далеко не просто придание одежде компактной формы для хранения. Это акт заботы, выражение любви и благодарности за то, что эти вещи поддерживают ваш образ жизни. Складывая одежду, мы должны вкладывать в нее душу, благодаря ее за то, что она защищает наши тела. Вдобавок к этому складывание одежды - это возможность по-настоящему рассмотреть ее во всех подробностях.

Целью должна быть такая организация содержимого, чтобы вы могли увидеть, где находится каждый предмет, бросив внутрь мимолётный взгляд.

Некоторые люди полагают, что большое количество складок приводит к появлению большего числа морщин на ткани, но это не так. Возникновению морщинок способствует не количество складок, а количество применённого давления.

У каждого предмета одежды есть свое собственное "сладкое местечко", в котором он чувствует себя именно так, как надо, - сложенное состояние, которое лучше всего подходит именно этому предмету. Оно будет разным в зависимости от типа материала и размера вещи.

Складывание идёт еще легче, если складывать тонкий, лёгкий материал туже, сокращая размеры вещи до минимальной ширины и высоты, а толстому, пушистому материалу давать больше свободы.

Другая причина беспорядка в гардеробе - отсутствие информации. Многие люди попросту не знают, как упорядочить одежду на плечиках.
Самое основное правило - вещать одежду из одной и той же категории рядом, разделяя вешалочное пространство на секции пиджаков, секцию костюмов и т.д.

Расположите свою одежду так, чтобы она "поднималась вправо". Линии, которые направлены по восходящей вправо, порождают ощущение большего комфорта. Вешайте более тяжёлые предметы с левой стороны, а более лёгкие с правой.

Если говорить о категориях, то верхняя одежда должна висеть в дальнем левом углу, за ней следуют платья, пиджаки, брюки, юбки, блузы.

Нет необходимости убирать на хранение несезонную одежду.

Книги - это, в сущности, бумага, листы бумаги, покрытые печатными буквами и переплетённые вместе. Их истинное предназначение - быть читаемыми, передавать информацию своим читателям. Значение имеет именно та информация, которую они содержат. Вы читаете книги, чтобы пережить опыт чтения. Книги, которые вы прочли, уже были пережиты, и их содержание находится внутри вас, даже если вы его не помните.

Сохраняйте только те книги, при одном взгляде на которые вы будете чувствовать себя счастливыми, только те книги, наличие которых на ваших книжных полках пробуждает в вас любовь .

Если вы упустили свой шанс прочесть какую то конкретную книгу, даже если вам ее рекомендовали или вы намеревались ее прочесть давным-давно, то это ваш шанс расстаться с ней.
Если вы не прочли ее до сих пор, значит, предназначение этой книги в том, чтобы подсказать вам, что она вам не нужна. Нет никакой необходимости заканчивать читать книги, которые вы прочли лишь наполовину.

Момент, когда сталкиваешься с конкретной книгой, как раз и есть то время, когда нужно ее прочесть.

Материалы с прошлых семинаров. почему не стоит их сохранять ?
Если содержание таких курсов не применяется на практике, они не имеют смысла. Ценность посещения курсов по повышению квалификации возникает в тот момент, когда мы начинаем их посещать, и главная задача - извлечь из них максимум пользы, применяя изученное на практике с того момента, когда курс заканчивается.

Мы не способны применить изученное на практике именно потому, что цепляемся за такие материалы.

Монеты должны отправляться в кошелек, а не в копилку.

По-настоящему драгоценные воспоминания никогда не изгладится, даже если вы выбросить предметы, связанные с ними. Стоит ли сохранять сувениры на память о событиях, которые вы иначе забыли бы?

Беря в руки каждый обладающий сентиментальной ценностью предмет и решая, что из них нужно выбросить, вы прорабатываете свое прошлое. Если вы просто спихнете эти вещи с глаз долой в ящик или картонную коробку, то не успеете оглянуться, как ваше прошлое станет бременем, которое тормозит вас и не даёт жить "здесь и сейчас". Привести свои вещи в порядок означает также привести в порядок и свое прошлое.